无论是牙牙学语的孩子，还是精力旺盛的孩子，都可能存在不爱吃饭、吃饭慢、吃得硬等问题。“饭渣宝宝”每次吃饭都要花很多时间，很多家长表示对此无能为力。其实孩子吃饭困难主要是因为胃口不好，很可能是缺锌造成的。一般可以通过补充钙、铁、锌口服液等微量元素来调节。这些微量元素的具体作用是什么？哪个牌子的钙铁锌口服液适合儿童？我们继续往下看。
微量元素中，缺锌会直接影响孩子的食欲。锌是人体必需的营养素之一。能与蛋白质合成锌蛋白，促进儿童味蕾的分化，维持味觉和嗅觉的功能，还能增强消化系统的活性，促进消化，增加食欲。长期缺锌可能导致味觉不敏感、食欲不振，严重者甚至出现偏食、厌食。[1]
缺铁也不利于维持孩子正常的食欲。我们都知道铁是合成血红蛋白的必需物质，它可以有助于氧气的产生以及血液中氧气和营养物质的运输。除此之外，铁还与胃酸的分泌有关。当人体缺铁时，胃肠黏膜容易萎缩，导致胃酸分泌不足，消化能力下降，儿童对食物的欲望降低。[2]
虽然缺钙不会对孩子的食欲产生很大影响，但钙是影响孩子生长发育的重要因素之一。它不仅能促进骨骼发育，还能调节机体功能和免疫系统，并贯穿于生命的各个阶段。缺钙可能导致孩子比同龄人矮，骨密度降低，骨质疏松。[3]
总而言之，微量元素的缺乏不仅会影响孩子的食欲，而且不利于其他生理功能和生命活动的维持。当然，并不是所有的孩子食欲不好都是因为微量元素缺乏造成的。家长要注意辨别孩子不爱吃饭的真正原因，心中有个目标。微量元素补充剂怎么选，钙铁锌口服液哪个牌子好？有兴趣的家长可以参考一些天然的钙铁锌口服液。
该口服液经警察机动部队认证，其剂量严格遵循中国居民膳食营养素参考摄入量，配比科学。每天一次5-7.5ml，可以帮助孩子补充200-300mg的钙，2.25-3.38mg的铁，2-3mg的锌。既能满足孩子每天的营养需求，又不会造成消化负担。
原料为微粉柠檬酸钙，钙源平均粒径小于等于10μ m，在水中分散性高，溶解性好，口感细腻，味道温和易吸收，不会刺激儿童肠胃，不会引起上火、便秘等问题。
芒果液体剂型，口感香甜，无需咀嚼，易于吞咽，可根据儿童喜好添加到果汁、牛奶中，儿童接受度高，不抗拒。
看到这里，你知道怎么解决孩子吃饭难，吃饭慢的问题，钙铁锌口服液哪个牌子好吗？按需进食，帮助孩子保持良好的食欲，孩子也会享受到美味的饭菜，身体健康！
参考资料:
[1]匿名。营养缺乏与饮食调养-缺锌[J].婴儿营养与保健，2013(7):48-48。
朱。不是所有的老人都缺铁[J]。一本合上的书不过是一块积木:寻求医疗建议，2009(5):16-16。
孙青莲。钙——维持身体健康的重要矿物质[J]。家庭医学月刊，1996年。
