绿豆汤解暑但并非人人适宜（绿豆汤通便吗）

绿豆汤解暑但并非人人适宜（绿豆汤通便吗）

众所周知，绿豆汤有解暑的功效。夏天喝一碗绿豆汤，是大家都喜欢的事情。冷热绿豆汤都很好吃。但是，绿豆汤可以解暑，但并不适合所有人。详情请看Quding.com带来的详细介绍！

绿豆汤解暑，但并不适合所有人。

1.体质偏寒的人。比如四肢冰凉、腹胀、腹泻、便溏等症状的人，就不要太频繁地喝绿豆汤。吃绿豆会加重症状，甚至引发其他疾病。

2.老人、儿童和弱者。由于绿豆比鸡肉含有更多的蛋白质，蛋白质需要被酶转化成小肽和氨基酸才能被人体吸收。这类人肠胃消化功能差，难以在短时间内消化绿豆蛋白，容易因消化不良引起腹泻。

3.服用各种药物的人。

绿豆汤泻药吗？

喝绿豆汤可以帮助排便。

便秘主要是因为肠道蠕动下降，所以食物长时间储存在肠道内会导致大便干燥。便秘的人适当吃点绿豆汤，有利于肠道蠕动，改善消化功能。便秘的时候每天多吃些促进肠道蠕动的食物对身体有好处。除了绿豆，还可以吃香蕉、梨、葡萄等。，并多吃粗纤维食物，有利于大便的排出。

绿豆汤为什么能清热解暑？

绿豆汤主要由绿豆和水制成。中医认为，绿豆味甘，性寒，有清热解暑、消肿退热的功效。具有解暑、消炎消肿、保肝、明目、止泻的功效。具有润肤等功效，是夏季去火佳品。夏季适量饮用绿豆汤，不仅可以解暑，还可以为身体补充水分和无机盐，对维持水、液、电解质平衡也有重要意义。