汗蒸有什么好处_汗蒸的好处有哪些

蒸有什么好处？

1.为了健康而发汗，结合托玛琳汗蒸的功能和功效，最显著的一点就是改变肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。2.塑身美容的效果对减肥也有效。3.使身体完全放松，缓解紧张，减少压力。

4.加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底清除身体污垢。5.加强身体的基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯，增加运动耐力。6、抑菌，促进机体修复和再生功能。7.改善酸性体质和亚健康状态。

蒸的坏处

最好一个月出两次汗。出汗时间不能太长，否则毛孔会扩张失去弹性，会怕风怕冷。出汗取决于人的体质，并不是所有人都适合蒸。

蒸的过程

1.蒸气浴:洗完身，披上保温亚麻浴巾，进入石板半月形三暖房。燃烧松木产生的蒸汽有一种令人愉快的香味。反复进出两三次后，身体会大量出汗，促进新陈代谢。

2.洗澡:从蒸汽房出来后，会有专人用专门的“洗澡布”给你洗身体，有去角质和按摩的作用，让你有脱胎换骨的感觉。

3.健美:将鸡蛋、黄瓜、中草药等天然原料制成的面膜敷在脸上，然后用按摩油和牛奶按摩全身，最后将全身冲洗干净，这样就在Sparex完成了这次有趣又舒适的韩式美容之旅。