冰淇淋解冻了再放回冰箱冻还能吃吗（吃冰淇淋的注意事项）

冰淇淋是夏天一种受欢迎的食物。口感丰富，香甜可口，祛寒解暑，深受人们喜爱。一般冰淇淋要放在冰箱里冷冻，解冻后再放回冰箱。不适合食用，而且容易滋生细菌，口感和味道也会变差。

如果冰淇淋解冻了，就把它放回冰箱。冷冻了还能吃吗？

不建议继续吃。

一般来说，冰淇淋需要低温保存(零下18℃)。如果冰淇淋解冻后再放回冰箱冷冻，不仅会影响其营养和口感，还可能在解冻过程中感染细菌而变质。

如果此时继续食用，可能会出现腹痛、腹泻的症状，不建议继续食用。

吃冰淇淋的注意事项

1.一次不要吃太多。

吃冰淇淋的时候不能一次吃太多，不然会有不良反应。这个时候孩子就会腹痛。中老年人容易发生心绞痛。正常人可能会肠胃炎、喉痉挛、营养缺乏，极有可能损害牙齿。

2.不要吃得太快

如果吃得太快，容易刺激内部血管收缩，引起局部贫血，削弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促进肠胃炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。有些人会因为三叉神经突然受到不良刺激而头痛。因此，患有肠胃病和胆囊炎的人不宜吃得太快，以免刺激体内血管，引起局部贫血，削弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，导致肠胃炎、胆囊炎甚至肝炎。

3.饭前饭后不吃。

在空腹的情况下，糖分的吸收会变得更容易。这个时候吃高热量、高糖分的食物是相当“危险”的。空腹式进食也会影响食欲。因为冰淇淋温度低，会引起肠胃血管收缩，影响其消化吸收能力和各种营养物质的吸收。所以晚饭后试着吃冰淇淋。因为饭后，腹部的中枢会受到刺激。这个时候，你不会吃太多的冰淇淋，你吃一点就满足了。

4.融化的冰淇淋不能放回冰箱。

冰冻后不要将融化的冰淇淋放入冰箱。重结晶过程会破坏冰淇淋原有的品质和营养成分。

5.选择低热量的食物

在选择冰淇淋品种时，注意包装上的成分，优先选择热量含量低的成分。此外，还可以根据顺序选择刨冰、冰棍、固体冰淇淋，它们的热量、糖分、脂质依次增加。

冰淇淋融化冷冻后可以吃吗？

能吃。

冰淇淋在远离冰箱的低温环境下容易融化。冷冻再融化的冰淇淋是可以食用的。然而，冰淇淋的内部结构是由其味道决定的。融化和冷冻的冰淇淋内部结构发生了变化，所以它的口感也会受到影响。