高温天气这些事最好别做（预防热射病和中暑）

高温下最好不要做这些事，防止中暑中暑。7月13日，国家气候中心获悉，6月13日以来，我国出现今年以来首次区域性高温天气过程，范围广、持续时间长、极端性强、影响大。截至7月12日，高温事件已持续30天，覆盖面积502.1万平方公里，影响人口超过9亿。全国有71个国家气象站的最高气温超过历史极值，其中灵寿、藁城、正定和演金的日最高气温达到44℃以上。这么热的天气我们应该做什么？让边肖带你去了解一下吧！

1.不要长时间待在G高温环境中，避免阳光直射；

2.切记吃饭时不要用乐冷热交替，道贺容易引起肠胃消化不良；

3.不要长时间呆在空房间里。医生建议房间开空2-3小时，通风半小时。

4.不要一次喝太多水，增加心脏负担。

最后，翔安在这里希望大家都能快乐平安的度过这个夏天！

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