高温下警惕热射病（中暑后牢记这4点​）

高温下中暑后要牢记这四点。随着今年最强高温的到来，全国多地医院收治的中暑患者增多。中暑分为几个阶段？有什么症状？

首先是轻度中暑，表现为口渴、头晕、出汗，体温略有升高。更严重的是先兆中暑，表现为口渴、头晕、面红、多汗、体温超过38℃。一旦发生重度中暑，患者会出现意识不清、肌肉抽搐、四肢无力、血压下降、体温超过40℃等症状。严重者可能有生命危险。

一、迅速脱离高温环境，转移到阴凉通风处休息。

第二，补充液体和淡盐水。

第三，人工散热，湿毛巾冷敷，腋下冰敷，酒精擦等。

四、重度中暑一定要打120就医。

专家告诉记者，如果中暑到了最严重的阶段，就有可能患上“中暑”。

根据医生的说法，两类人最容易中暑:

一是长期在高温高湿环境下工作锻炼的人；

二是身体不好的老人、小孩、产妇。

如果出现昏迷、意识障碍、呼吸循环衰竭等危重症状，可能是“中暑”，也就是中暑最严重的阶段。这时候一定要及时就医。