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鱼汤的做法大全（3种健康营养鲫鱼汤的做法）

鲫鱼汤怎么做最有营养？鲫鱼汤是一种常见的牛奶滋补汤，适合大多数人饮用。那么，鲫鱼汤怎么做最有营养，又怎么做简单又好吃呢？下面我们就来看看如何用边肖做出最有营养的鲫鱼汤入门吧！
鲫鱼汤怎么做是最有营养的鲫鱼汤。材料一:鲫鱼1条，金针菇250克，枸杞10个，大葱适量，小葱适量，生姜适量。1.鲫鱼去鳃，清理干净。用小刀在鱼身两侧割三个洞。2.入油锅煎至两面金黄，捞出备用。3.将鱼放入砂锅或汤锅中，加入适量的水，至少要过鱼。加入料酒、盐、葱段、姜片。开火，盖好，煮。4.开锅后放入枸杞，小火煮20分钟。5.20分钟后，加入金针菇。6、5分钟后即可出锅，撒上小葱，盛装。很好吃。鲫鱼汤的做法:两种食材:嫩豆腐一大块，鲫鱼一块，葱，油，盐。1.将鲫鱼内脏清洗干净(让鱼摊帮忙处理)，用清水将血水冲洗干净，在鱼身上抹上适量盐腌制15分钟，备用。2.将嫩豆腐用清水轻轻过一下，然后切成小块，放入清水中浸泡10分钟，去除豆腥味，备用。3.锅烧热，倒入适量油，铺上姜片，小火慢煎鲫鱼至两面金黄。4.把火调到最大，加入适量的水烧开，倒入嫩豆腐，再次烧开，转小火煮20分钟左右，再加入适量的盐和葱花。鲫鱼汤的做法由鲫鱼、嫩豆腐、姜、蒜、盐、香菜、葱三种食材组成。1.鲫鱼要去内脏和鳃，洗净晾干。2.在锅里放油。油热后，放入姜蒜炒香。3、将鱿鱼转小火煎至反面。4.待鱼皮变黄，加入适量开水，转中火煨。5.十五分钟后，加入嫩豆腐片，继续炖五分钟。6、出锅加盐、香菜、葱花。招数1。洗鱼的时候，鳃内层和鱼肚上的黑膜一定要清洗干净，否则不利于健康，鱼腥味重。2.锅里的油热了以后，一定要把鱼煎一下。煎鱼的时候，不要急着翻。注意观察，等底部变黄了再翻，不然容易破皮，影响美观。3.可以根据个人口味添加辣椒等调料。鱼汤做法大全(三款健康营养鲫鱼汤的做法)