天气热的时候，人难免会贪凉，就像冰西瓜一样。谁能抵挡它的诱惑？但是冰西瓜毕竟是冰。如果不控制，不会对身体造成伤害吗？
冰西瓜吃多了会怎么样冰镇西瓜吃多了容易伤脾胃，积寒助湿，引起咽炎牙痛。长途跋涉和剧烈运动后，尽量少吃冰西瓜，否则可能出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。因为西瓜性寒味甜，低温冷藏后，西瓜果肉中的水分往往会形成冰晶。吃的时候口腔会突然受到刺激，导致唾液腺、舌味觉神经、牙周神经迅速冷却，有时甚至会麻痹。这样会引起咽炎或牙痛等不良反应。长途跋涉和剧烈运动后，如果大量食用冰镇西瓜，胃平滑肌和粘膜血管会突然受到过冷食物的刺激，容易引起宫缩和痉挛，引起胃痛或加重胃病。通常有脾胃虚寒、消化不良等肠胃疾病的人不宜食用。
冰西瓜的功效和作用1.清热解暑。冰镇西瓜提神解渴。吃起来香甜多汁，又甜又凉。这是仲夏的好水果。适量食用，可以为人体补充水分，降低上火，有一定的清热解毒作用。
2.冰镇西瓜香甜多汁，含有一定的脂肪和胆固醇。适量食用有助于促进人体口腔内津液的产生，其含水量相对较高，有一定的生津止渴作用。
3.降低血压。冰鲜西瓜含有大量的胆固醇、葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和丰富的维生素C等。，有一定的降血压作用，属于高血压患者。
4、利尿消肿冰镇西瓜含有一定量的钾，可增加人体排尿，降低胆色素含量；其次，冰镇西瓜还含有钠，适量食用可促进盐分排泄，减轻水肿，尤其是腿部水肿。
5.预防便秘冰镇西瓜富含膳食纤维和维生素。其中，膳食纤维能促进人体胃肠蠕动，加重体内毒素和废物的排出，具有一定的通便作用。
6.美容养颜冰镇西瓜含有大量具有皮肤生理活性的氨基酸，如天冬氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等。，可以保湿，防晒，美白面部肌肤。所以冰镇西瓜有一定的美容养颜功效。为什么冰镇西瓜更甜？
冰西瓜上火还是降火1西瓜可以被火烧毁。西瓜能清热解暑，滋阴生津，缓解夏季出汗过多引起的口渴和津液流失过多。
西瓜汁香甜可口，清热止咳，利尿通便。
3西瓜番茄红素含量高，能增强免疫系统功能。
西瓜汁含有大量水分，具有强大的补水功能。同时，西瓜汁有缓解肌肉的作用。
西瓜含有一些盐、酶和大量的葡萄糖、果糖和蔗糖。钾盐能有效消除肾炎症状，酶能将不溶性蛋白转化为可溶性蛋白，增加肾炎患者对蛋白质的需求。它含有多种糖和水，还能降低血压，帮助排尿。
6把吃剩的西瓜皮切成薄片，贴在脸上，做成西瓜面膜，用手轻轻揉搓，达到补水的效果。
7对于水肿患者来说，如果条件允许可以吃一些西瓜，因为西瓜有很好的利尿作用，可以排除体内多余的盐分，缓解水肿症状。
8夏天上火容易便秘。新鲜的西瓜汁可以挤着喝。西瓜汁能促进排尿，排除体内毒素，促进胃肠蠕动，促进排便，缓解便秘。
冰西瓜会导致月经推迟吗西瓜是一种凉性水果。吃多了可能会影响月经，尤其是冰箱里冷冻的西瓜。建议注意观察，喝生姜红糖水。如果超过七天仍不来月经，建议去医院检查，及时治疗。
