经期能不能吃百香果柠檬水,百香果和柠檬泡水的正确方法如下

为什么妇科病不能吃百香果 百香果柠檬水的正确泡法

我们都很喜欢百香果，尤其是把百香果做成各种喜欢的饮料。比如百香果柠檬水特别好喝，但是网上有妇科病说我们不能吃百香果是真的吗？

为什么妇科病不能吃百香果

妇科病人可以吃百香果。

对于妇科病患者来说，没有说不能吃百香果。百香果属于一种温和的水果。如果有妇科病的人适量食用，可以补充体力，促进身体恢复。

但由于百香果中的酸性物质比较高，对于妇科患者来说，还是要适量食用百香果，避免诱发或加重病情。

对于患有妇科疾病的女性，要保持外阴清洁干燥，穿棉质内衣，忌辛辣食物，经期注意卫生，注意性卫生，减少妇科炎症的发生。

百香果柠檬水的正确泡法

1.准备百香果1个，柠檬2片，蜂蜜适量。如果是百香果酱或者柠檬酱，可以不用水果直接泡。

2.将柠檬片放入杯中，倒入温水拌匀，然后将百香果洗净，切成两半，将里面的果肉挖入杯中。

3.将食材搅拌均匀，加入适量蜂蜜调味，即可食用。

百香果皮的功效与作用

1.深层清洁机制:Superfiber能渗透到肠胃最小的部位，通过其活性基因吸收体内有害物质，并彻底排出。还能改善肠道菌群组成，起到保护肠胃吸收有害物质的屏障作用。百香果可以抑制消化道有害微生物的生长。两者结合可显著排除体内毒素，健胃，提高机体营养吸收功能，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊的消除作用。

2.排毒养颜机理:净化身体，防止有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美容养颜的效果。

3.塑身机理:吃百香果可以增加胃的饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇、胆汁等有机分子，从而抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体的营养吸收结构，减少体脂，塑造健康美丽的身材。

4.促进新陈代谢:超级纤维能促进排泄，缓解便秘症状，清除滞留在肠道内的刺激物，避免刺激肠道和被人体重新吸收，从而降低结肠癌的患病率。超级纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，可以降低胆固醇，净化血液。此外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能清除体内自由基，起到美容抗衰老的作用。

百香果的吃法

直接吃:切开口子，弄破，拿勺子直接吃~

制作水果饮料:

白宁郭襄米音

1.将青柠切片，挖出百香果果肉，准备蜂蜜水备用。

2.在每杯蜂蜜水中加入一个半西番莲果肉，加入切好的酸橙片。

3.放入冰箱冷藏4小时后取出饮用。

百香果配冰淇淋，芬达，酸奶也很不错。

凉菜:

香沙拉青木瓜丝

配料:青木瓜、百香果、大蒜、盐、糖、香油、胡椒

练习:

1.青木瓜去皮、去籽、切丝，加盐腌制5至10分钟，然后挤出水分。

2.将百香果的果肉和籽挖出来备用，大蒜剁成粉，辣椒切丝备用。

3.将青木瓜丝放入沙拉大碗中，拌入百香果、蒜粉、糖、盐、胡椒粉、香油，拌匀。