蚂蚁庄园月日问题答案：床垫是越硬越好吗

蚂蚁庄园11月20日问题答案：床垫是越硬越好吗

要想睡个好觉，一个好床垫非常重要。通常，有些人认为床垫越硬，对身体越好。其实太软太硬都不好。床垫是不是越硬越好？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。

蚂蚁庄园11月20日问题答案

床垫是不是越硬越好？

回答:没有。

分析:其实太硬的床垫并不能很好的适应人体的曲线。当一个人挂着腰躺在上面空，就不能很好的支撑腰椎。他要靠背部肌肉支撑脊柱，这样脊柱就一直处于紧张状态，背部肌肉和脊柱一整夜都无法放松，对脊柱伤害很大，睡不好觉。

不同年龄段的人如何选择床垫？

婴儿阶段:

宝宝的骨骼非常柔软，70%的时间都是在床上度过的，所以宝宝的床垫不能太软，这样不利于宝宝骨骼的生长。

所以宝宝的床垫可以选择棕色的床垫，一般是山棕榈和椰丝。和其他床垫相比，弹性特别好，棕色床垫软硬相对适中。棕榈纤维还可以抑制细菌，因此在婴儿的保护和生长阶段是一个很好的选择。

学生阶段:

青少年大多处于身体发育阶段，身体可塑性更强。这个阶段需要保护好腰椎和颈椎。所以家长不要盲目追求软床垫。

因为床垫的软硬因人而异，所以家长在选择床垫时要注意身高、体重、体型等不同因素。根据孩子的想法，可以选择一些类型的乳胶床垫。

由于乳胶床垫弹性高，其良好的支撑力可以适应睡眠者的各种姿势，又由于其良好的支撑力可以均匀分散人体重量的承受能力，可以纠正不良的睡眠姿势，所以更适合学生阶段。

老年阶段:

老年人大多患有骨质疏松、腰腿痛等问题。记得不要买太软的床垫。这个时候，弹簧床垫是最好的选择。

弹簧床垫不仅软硬适宜，而且由于弹簧窗帘支撑老人身体的力度是针对不同地区设计的，所以老人可以根据自己的健康状况购买相应的弹簧床。

上班族阶段:

作为上班族中的一员，我把人生中最长的阶段放在最后，也是最重要的一点。

上班族工作压力大，相当一部分现代人已经进入亚健康阶段。晚上睡觉经常导致失眠、失眠、多梦等。久而久之，颈椎、内分泌、肝脏都可能出现问题，所以一个好的床垫尤为重要。

作为市场上的一种新型床垫材料，复合材料是一种受欢迎的选择。那么智能床垫作为一种复合床垫，是一个热门话题。

内容就这些了。请继续关注更多信息。

查看更多相关的资讯

蚂蚁11月20日回答:经常跷二郎腿可能导致脊柱侧弯是真的吗？

网站首页

返回栏目

花花双人滑和冰舞有什么区别？花样滑冰项目介绍