一旦宝宝发烧,很多家长会担心宝宝会“烧坏脑子”“烧坏肺炎”。但其实只要宝宝精神状态良好,体温在38.5℃以下,家长就不用太担心,也不用着急吃药。
一般来说,如果宝宝发烧不超过38.5℃,家长可以在家对宝宝进行物理降温。物理降温的原理只有一个,就是让宝宝的身体快速散热,从而达到降低体温的目的。如果是感冒发烧,大多数情况下,只要热量能正常消散,就是不要“盖”宝宝。
总之,家长要清楚:降温不是治病,只是为了让宝宝更舒服。大多数情况下,在宝宝明显不舒服之前,没有必要给宝宝降温。
五种退烧按摩方法1.清肺经
肺经定位:无名指指腹。
操作:用大拇指和食指捏住宝宝无名的指尖,从食尖向下推至手指根部50次,疏通肺经。
2。推动天堂的河流。天河位置:前臂内侧中央,从腕横纹到肘横纹呈一条直线。
操作:拇指蘸少量冰水,推天河50次。天河水是从宝宝手腕的横纹到手肘的横纹。
3。按合谷穴。合谷穴位置:位于第一、二掌骨之间,俗称“壶口”。
操作:用拇指按宝宝左手合谷穴50次,然后换右手。
4。按压鱼际大鱼际位置:手掌从拇指根部到掌根的部分,手掌伸展时明显突出。
操作:拇指指甲垂直按在大鱼洞上,先紧后松,约2分钟。
5。按住并揉捏以列出缺失的点。缺失点的位置:前臂,桡骨茎突上方,腕横纹上方1.5英寸。
操作:用拇指按揉宝宝手腕两侧的穴位,2分钟。
五种实用的居家物理降温方法1.热水泡脚:可以用40℃左右的温水泡脚,水要没过脚踝。抚摸宝宝的两只小脚有利于血管扩张,可以缓解发烧带来的不适。
2.温湿敷:即把毛巾浸泡在35℃左右的水中,取出,拧干水分,敷在额头上,10~15分钟换一次。
3.盖住囟门:在宝宝一岁半之前,囟门还没有完全闭合。父母可以用手掌捂住宝宝的前囟门,直到宝宝入睡后头部微微出汗。一般来说,15~30分钟后宝宝就会出汗。
4.搓脚底和四肢:先搓脚底,再搓小腿、小手、手臂和背部。最后揉揉宝宝的两个小耳朵再揉揉百会穴。过一会儿,宝宝就会出汗,体温也会下降。
5.退热贴:和敷毛巾差不多,但是用起来更方便。如果宝宝体温不超过38.5℃,就没必要了。提示:退热贴建议在宝宝发烧超过38.5℃后使用。
注意事项:
1.给宝宝穿轻薄的衣服,有利于散热。不要让宝宝“出汗”,否则可能会加快宝宝的体温升高。
2.保证宝宝充分休息,给宝宝多喝水。可以喝点淡盐水,对“下火”有好处。
3.给宝宝多吃流质、营养、清淡、易消化的食物。如稀粥、蔬菜汤、果汁、鸡蛋羹等。因为高烧降低了消化酶的活性,影响了宝宝的消化功能,此时吃油腻的食物不仅会引起呕吐或腹泻,还会加重身体缺水。
4.如果宝宝体温超过38.5℃,最简单、安全、有效的降温方法就是合理的口服退烧药。
5.当宝宝的发热温度越来越低,发热间隔越来越长时,就意味着家长可以逐渐放心了。
宝宝发烧时,家长可以参考以下规律来判断病情是否严重:如果宝宝发烧时手脚冰凉、面色苍白,说明宝宝体温会升高;如果宝宝手脚发热出汗,说明体温不会再升高了。如果宝宝高烧39.5℃以上,精神差,嗜睡或抽搐,要及时就医。