三班倒和两班倒:
1、三班(组)人员的配置；
2.从工作场所来看:每天有两班人工作(分白班和夜班)和一班人休息；
3.作息按顺序轮换。也称为轮班工作；
4.从员工的角度来说，比如:白班两天，夜班两天，休息两天。(6天周期)；
轮班工作是因为工作需要。有些单位需要24小时或更长时间不间断生产(如电厂、钢厂、矿山企业等)。)，所以需要几班轮流工作。倒班容易打乱人的生物钟，对身体有一定的伤害。倒班有三班倒两班倒，四班倒两班倒，四班倒三班倒等等。
四班和两班。
把员工分成四班，四天两班倒。例如:
第一天:1班0:00-8:00上班，2班8:00-24:00上班(有的企业是22: 00，所以下一班22:00接班)。
第二天:3班0点到8点上班，4班8点到24点上班。
第三天:2班0:00-8:00，1班8:00-24:00。
第四天:4班0:00-8:00，3班8:00-24:00。
第五天:1班0点到8点上班，2班8点到24点上班。
以一班为例。有一个四天的周期。第一天是白班，第三天是零点班，第五天是白班。
四班和三班倒
也叫“四班三作业”或“四三制”，即四班工人轮流三班倒的轮班工作制。
四级分别是甲、乙、丙、丁。
三班是指每节课八个小时。
上午上完三天课，休息一天，第二天中班。
三天上班，休息一天，第二天上夜班。
三个夜班下来，休息一天，第二天早点上班。
