小三阳吃什么最好 对乙肝小三阳有好处的食物
三洋平时可以喝银耳冰糖粥，因为它含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，可以保护肝脏。还可以多吃富含微量元素的食物，如黑米、芝麻、海带等。大豆及豆制品富含蛋白质、钙、铁、磷、维生素B等。，可以抑制肝纤维化，对肝脏修复非常有益。你必须不喝酒，饮食清淡，不吃油腻的食物，避免吃块状食物。
对乙肝和小三阳性有好处的食物
1。海鲜
银鱼、黄鱼、银鱼、牡蛎、螃蟹等。能增强免疫功能，修复受损组织细胞，适用于乙肝小三阳患者。
2。大豆和豆制品
它含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、适量的脂肪和少量的碳水化合物，对肝脏的修复非常有益。
3。高蛋白和适度脂肪的食物
最好吃适量的动物肝脏、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、鸡蛋等高蛋白、脂肪适中的饮食。
4。新鲜蔬菜和水果
海带、米糠、麦麸、黑米、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、西瓜、香菇、黄花菜、大枣、芝麻、山楂等。西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，富含糖类、维生素和蛋白酶。蛋白酶能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
5。绿茶
绿茶对肝脏有好处，有抗凝血、防止血小板粘附和聚集、降低白细胞减少、活血化瘀的作用。
小三阳的饮食要注意什么
1、乙肝小三阳食物摄入要适当。吃太饱会导致消化不良，增加肝脏负担。最好吃到八成饱。
2。饮食结构要合理。多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素和纤维素，有助于改善消化功能。乙肝三项饮食要低脂、低糖、低蛋白、低蛋白。
3、饮食要清淡，少油，少油腻和油炸食物，少生冷和刺激性食物。
4.失代偿期肝硬化患者饮食中的蛋白质含量不宜过高。蛋白质容易被肠道内的细菌分解产生氨气，是导致肝性脑病的重要因素之一。
