怎么样能纠正腿型,改变腿型的方法

o腿型怎么办 O型腿改正方法

O型腿需要手术治疗。O型腿是指膝关节内翻畸形。手术治疗方法根据孩子的具体情况有所不同。对于骺板未完全闭合的儿童，由于仍有继续发育的潜力，一般采用骺板封闭作为手术方法。通过固定八字形钢板将骺板挡住，通过以后的生长发育来矫正O型腿。骺板已闭合，采用外侧截骨，钢板螺钉内固定。

O型腿矫正手术怎么做

1.整形外科。对于轻微的O型腿，可以通过骨科手术来改善。对于早期的O型腿，在骨骺完全闭合，高度不再改变后，可以进行早期截骨和保留膝关节的矫形治疗。主要是矫正O型腿的内翻畸形，需要胫骨近端外侧楔形截骨，截骨矫正O型腿畸形，然后用钢板牢固固定。

2.膝关节置换手术。对于严重的O型腿，可能需要进行膝关节置换手术来改善。后期O型腿畸形，关节面破坏严重。这个时候只能通过全膝关节置换来解决问题。

O型腿矫正法

1.平躺在地上，双手叉腰。双腿向上抬起，大腿与上身成90度角，小腿与上身平行。牢牢夹住腿内侧，必要时可以在两腿之间夹一本书。保持这个姿势5-10秒，每组3-5次。

2.双腿站立，右手扶墙，右腿尽量朝左腿方向向外侧踢。保持姿势5-10秒，每组3-5次。然后按照上面的方法，换边，锻炼左腿。

3。双腿与上半身成90度角。然后用腹部的力量抬起上半身，用手尽量触碰脚踝，停留1-3秒，让上半身落下。重复此动作2组，每组10-15次。

4.仰卧，膝盖弯曲，双脚分开，与臀部成一条直线，在两膝之间放一个枕头、球或健美轮。身体的上弓形成一个桥的形状。保持肋骨与骨盆对齐。不要抬高或降低骨盆的位置，慢慢挤压枕头20次。降低骨盆位置，使膝盖紧贴胸部形成圆弧，背部放松。重复两次。做三组。