吃什么可以使脸上的毛孔缩小,吃什么可以让脸上的毛孔变小

如何使脸部毛孔缩小 吃什么可以让面部毛孔缩小

要缩小面部毛孔，要保持正确的洗脸方法。洗脸时温水冷水交替打开毛孔，清洁后再用冷水缩小。睡前面部修复，皮肤缺水会造成皮肤暗沉松弛。用补水面膜、酸奶、柠檬片敷脸。还有就是毛孔油脂分泌过多，会堆积形成角栓。你应该定期清洁毛孔，尤其是彻底卸妆。

吃什么能让面部毛孔收缩

1.维生素C:维生素C是一种优秀的抗氧化剂，能防止皮肤老化，促进细胞组织再生，抑制色素细胞沉积，排出多余的黑色素，防止其堆积在毛孔中。富含维生素C的食物包括新鲜的绿叶蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、卷心菜、西红柿、柠檬、橙子、草莓和猕猴桃。

2.胶原蛋白:胶原蛋白是维持皮肤弹性，防止皮肤松弛的第一要素。能有效延缓皮肤衰老，避免毛孔松弛。富含胶原蛋白的食物有猪蹄、蹄筋、鸡翅、肉皮、鱼皮、软骨等。鱼的胶原蛋白吸收率最高。

3.维生素B6:维生素B6是脂肪代谢过程中不可或缺的重要物质，可以帮助调节皮脂分泌。缺乏它会导致眼睛和鼻子两侧的脂溢性皮炎。维生素B6的主要食物来源有牛肝、大豆、胡萝卜、核桃、猪肝、全麦面粉、花生等。

面部毛孔缩小的注意事项

1.适当控油:收缩毛孔，控油自然是第一要务。日常清洁是必须的。清洁堵塞毛孔的污垢和油脂，但注意不要过于频繁地洗脸。正常的皮肤油水分泌应该处于平衡状态。单纯的洗掉或者吸掉皮肤表面的油脂，会造成水油分泌失衡，刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

2。简单清爽的保养:皮肤毛孔粗大的日常保养要简单适当，使用的护肤品只能有清爽保湿的效果。复杂的护肤品只会增加皮肤的负担，让皮肤状况变得更糟。

3.不要用撕拉式面膜:很多人都想最快的清理脸上的污垢和黑头，但是用一些去油、紧致的面膜或者鼻膜。但是切记不要使用撕裂型，它会让你的皮肤在过度强韧的撕裂下更加脆弱松弛，影响皮肤的正常功能，甚至提前衰老。