哪些食物能够促进伤口愈合,啥食物促进伤口愈合

促进伤口愈合的食物有什么 能促进伤口愈合的食物

对伤口愈合有帮助的食物有苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、火龙果、猪蹄、海带、木耳、菠菜、西兰花、蜂蜜、黑豆、胡萝卜、谷物、木薯粉、瘦肉、坚果、苦瓜等。能促进伤口愈合的食物主要包括四大类，即维生素C、葡萄糖、蛋白质、维生素等。在伤口愈合过程中，不要吃辛辣刺激性食物，如羊肉等发制品，平时注意休息，保持伤口干燥。

能促进伤口愈合的食物

1.木耳。黑木耳中含有丰富的锌，能促进伤口愈合。多吃有益健康。

2.番茄。西红柿富含维生素C，具有抗氧化作用，适量食用有助于促进伤口恢复。

3.亲爱的。蜂蜜有润肠通便、止血、消炎止痛的功效。经常食用还能促进伤口愈合。

4.鲈鱼。鲈鱼还能促进伤口愈合，但皮肤病患者不宜食用鲈鱼，因为鲈鱼中含有的物质容易导致皮肤瘙痒加重，影响皮肤病的恢复。

5.猪蹄。猪蹄富含胶原蛋白，可以修复受损细胞。吃多了也能促进伤口愈合。

6。苦瓜。苦瓜中的奎宁具有修复受损组织的作用。经常食用还能辅助疗愈，促进疾病康复。

7.西兰花。西兰花含有丰富的维生素和矿物质，可以促进受损细胞的修复。

伤口愈合时不能吃什么食物

有许多食物可以促进伤口愈合，但也有一些食物可以减缓伤口愈合。让我们找出答案。

伤口愈合不能吃的食物

1.伤口愈合期间不要吃色素深、酱油、辣椒、胡椒的食物，可能导致外伤伤口发炎。

2.伤口愈合期间，不宜食用蘑菇、香菇等食用菌。

3.伤口愈合期间不要吃海鲜。如墨鱼、鲳鱼、香鱼、鲈鱼、鲦鱼、带鱼、鳙鱼、鳗鱼、蚌肉等。，鱼腥味的食物大多属于毛发，性寒腥，吃多了对伤口愈合不好。

4.伤口愈合期间，不能吃容易上火的食物，如桃子、杏子、薯条、辣椒、白酒、瓜子、荔枝等。