甜瓜上火还是降火 甜瓜的功效和作用
【/s2/】瓜是一种具有一定降火清热解毒功效的水果。【/s2/】瓜为寒性水果，有清热去火的功效。即使吃再多的瓜，也不会上火。医学证实，冬瓜具有“解暑、消渴、利尿”的显著功效。因为瓜的含糖量高，糖尿病和高血糖的人，不要吃太多的瓜。如果拉肚子腹痛，也要少吃瓜。吃多了会加重腹泻症状。
既然知道了瓜是降火的水果，那我们不妨了解一下瓜的功效和作用。
甜瓜的功效与作用
1.甜瓜富含苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生素C等营养成分。，对利水祛湿、降血脂、降血压有一定的积极作用。瓜梗中的葫芦素具有保肝、减轻慢性肝损伤的作用。
2.甜瓜含有大量的碳水化合物和柠檬酸等。，且富含水分，能消暑生津，止渴除烦。
3.甜瓜中的转化酶能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，帮助肾病患者吸收营养。
4。瓜梗中的葫芦素B可以保护肝脏，减轻慢性肝损伤；现代研究发现，甜瓜子可以杀死蛔虫和丝虫病。
5.冬瓜营养丰富，能补充人体所需的能量和营养。
吃瓜注意事项
1.瓜性味甘、寒，脾胃虚弱、腹胀腹泻、大便溏薄者忌用。
2.瓜提含有葫芦素，有毒，不能食用。
3、出血和体虚不能吃瓜梗。
4。脚气严重的人要少吃瓜。
5.糖尿病患者应少吃甜瓜。
6.冬瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼同食。
