孕期几个周,怀孕一般要几个周

怀孕23周是几个月 怀孕23周的注意事项

怀孕23周就是5个月。七天为一周，怀孕一个月为四周，共28天。整个孕期40周，也就是280天。3周的时候，属于孕中期。此时，胎儿的器官已经发育，孕妈妈的子宫会进一步增大，腹部会越来越明显，动作会不如以前灵活。为了让胎儿有足够的营养，孕中期要多吃蛋白质，但也要适当运动，避免胎儿过大，这样也有利于生产。

怀孕第23周注意事项

1.控制体重。孕期的食量会大大增加，尤其是到了孕中期，为了让胎儿有足够的营养，有些妈妈会暴饮暴食，导致胎儿体重增长过快，甚至生出巨大的婴儿，不仅影响生产，还会增加妊娠高血压和糖尿病的风险。这时候产妇要饮食规律，营养均衡，在保证自己和胎儿营养健康的情况下控制体重。

2。预防妊娠纹。妊娠纹是由于孕中期腹部快速膨胀，胎儿快速发育造成的，孕妈妈要注意防止妊娠纹的生长。

3.注意出行方式。怀孕23周后，腹部会明显隆起，孕妈妈走路要慢，以免子宫收缩。但是不要整天坐着不动，这样不利于宝宝的发育，也不利于自然分娩。可以根据自己的情况每天散步。

4.注意饮食，预防腹泻。腹泻会导致肠道蠕动加快，出现肠痉挛、腹痛、腹泻等症状，刺激子宫收缩，甚至导致早产、流产。所以孕妈妈要注意饮食，不要吃生冷、辛辣等刺激性食物，防止拉肚子。

5。预防产前抑郁症。由于孕期身体的各种适应不良，孕妈妈很容易因为一些鸡毛蒜皮的小事出现情绪异常。所以整个孕期都要保持愉快轻松的心态，多和家人朋友沟通，预防产前抑郁。

6.与胎儿适当互动。怀孕第23周，已经可以感受到胎动，孕妈妈可以适当的和肿胀的宝宝做游戏互动。

7.预防妊娠中毒。如果孕期出现蛋白尿、高血压、水肿或体重突然增加，一定要及时去医院检查，防止孕妈妈发生妊娠中毒。