春季是花粉过敏的高发季节。从4个月大的婴儿到60岁的老人，都或多或少有过敏症状。中国有两亿多花粉过敏人群，引起了大家的关注。春天如何预防花粉过敏？这里全面介绍一下。
我国花粉过敏人群超2亿是真的吗？随着气温升高，近日北京鲜花集体绽放，花粉浓度急剧上升。近年来，花粉过敏在中国的发病率不断上升。从4个月大的婴儿到60岁以上的老人，各种人群都出现过过敏病例。据估计，患花粉过敏的人数超过2亿。
由于花粉引起的过敏有很强的季节性，很多患者用药不规律。临床调查显示，只有不到10%的患者能够规范用药。医护人员建议，易感人群一定要加强防护，如果出现严重过敏症状，要及时就医。
花粉过敏主要有三种表现:一是“花粉过敏性鼻炎”，主要表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状；二是“花粉过敏性哮喘”，主要表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、咳嗽带白色泡沫黏液等症状；第三种是“花粉过敏性结膜炎”，主要表现为眼睛发痒、眼睑肿胀等症状。一旦感染花粉过敏，由此引发的一系列症状会对身体和生活造成很大影响。
如果必须外出，过敏人群要注意佩戴高过滤密度的口罩，鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。戴眼镜，穿长袖衣服，减少接触花粉的机会。回家后注意清洗衣物，不要在室外晾晒衣物和被子。
白天关好门窗，防止花粉飞进。除了远离过敏原，还要做一些饮食上的调整。少吃容易上火的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，增强身体抵抗力，增加B族维生素的摄入，缓解过敏症状。
花粉过敏的时间与树木的生长周期有关。春季引起过敏的植物主要有杨树、柳树、榆树、柏树、水曲柳等。最近大部分过敏严重的患者都对柏木过敏。
花粉可引起人体过敏，主要是因为花粉颗粒携带可引起过敏的抗原决定簇。花粉过敏的典型临床症状如打喷嚏、流鼻涕、鼻、眼、耳和腭瘙痒，可伴有呼吸困难、荨麻疹和湿疹。
专家强调，花粉过敏的人可以选择在花粉期的前两周使用抗过敏药物。这样可以延缓患者症状的发作，或者在过敏发作时缓解症状，这些药物可以一直用到花粉期结束，包括预防和治疗的全过程。
春季如何预防花粉过敏？1.一般上午10点到下午17点花粉浓度高，出门容易引起过敏。敏感的人应该尽量避免在这段时间外出。
2.花粉季节，敏感人群出门可以“望天”进行防护。气温较高的晴天有利于花粉浓度的升高，而明显的降雨和4级以上的风力有利于花粉浓度的降低。
3.花粉过敏人群应尽量避免接触花粉，春秋两季关好门窗，减少室外花粉进入；晾衣服尽量在室内，避免花粉污染；外出注意防护，佩戴口罩、眼镜等防护用品。
4.当出现呼吸困难的症状时，一定要立即服药，因为会导致眩晕，抗过敏药可以缓解和控制过敏。
三月是花粉的高峰期。确认自己对什么花粉过敏，避免接触过敏原，有效预防过敏的发生。
仅此而已。
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