15岁女生标准身高标准体重是多少 15岁女生怎样长高
大部分15岁的女生身高会在1.5到1.6米左右，体重在40到50公斤左右。但是，15岁女生的身高体重并没有一个标准值。这个数据仅供参考。因为每个人的发育时期不一样，摄入的营养也不一样，所以每个人的身高体重也不一样。想长高的时候要多做户外运动，跳绳等运动，增加营养。
15岁女生标准身高体重的计算方法
根据世界卫生组织标准身高体重计算方法，15岁女生的计算方法是:(身高cm减70)×60%，等于标准体重。标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%至20%为超重或体重不足，标准体重正负20%为肥胖或体重不足。所以按照这个方法，身高155cm左右，体重95kg左右，属于正常范围。
如果上下略有差异，属于正常，但如果偏差过大，就需要注意调整饮食了。如果远远低于这个标准，最好去医院检查一下微量元素。超过标准，就需要注意避免吃高胆固醇高脂肪的食物，多做运动。
15岁的女生怎么长高
每个人的身高体重都不一样，这和饮食、生活习惯、运动都有关系。所以我们来看看15岁的女生是怎么长高的。
15岁女生长高的方法。1: 生活要有规律，睡眠要充足，不能熬夜。
15岁女生长高的方法2: 多吃牛肉、大骨汤、海带、虾皮、核桃、脱脂牛奶。吃肉和蔬菜，营养合理。你可以吃一些高蛋白的肉。不要挑食。可以多晒晒太阳，可以促进钙的吸收。
15岁女生长高的方法三:多做户外运动，选择一些跳跃性大的运动，比如打篮球、跑步、游泳、跳绳、健美操、跳高等。
