“黑眼圈重怎么快速消除”,黑眼圈很重怎么样消除

黄瓜可以敷在黑眼圈比较重的眼睛上，因为黄瓜中含有维生素E，可以抗氧化，减少黑色素的形成，从而起到去除黑眼圈的作用。黑眼圈重的时候，要每天做眼部按摩5分钟。坚持按摩可以消除黑眼圈。黑眼圈重的时候，注意按时休息，尽量不要熬夜，避免加重黑眼圈。

如何消除黑眼圈的重量
1。减少看手机屏幕的时间
随着信息社会的发展，越来越多的人喜欢用手机看视频或者娱乐新闻，却不知道这样会容易导致眼睛疲劳和黑眼圈，所以
2。尽量在明亮的地方看书
如果光线太暗，容易导致眼睛疲劳，出现黑眼圈。

3。按时休息
有些人晚上感觉神清气爽，很晚才睡觉，这对眼睛疲劳的恢复非常不利，容易导致黑眼圈，一定要早点休息。
4。睡前热敷
黑眼圈严重。晚上睡觉前，可以用热毛巾敷眼睛，缓解眼睛的疲劳。
5。适当午休
充足的睡眠可以让你更好地投入到工作中，所以你要保证充足的睡眠，尽量在中午留出一定的午休时间。

6。眼部按摩
平时眼睛疲劳后，可以在眼周按摩，做眼保健操，也会有助于缓解黑眼圈。
7。避免阳光照射
紫外线会伤害皮肤，眼周皮肤比较脆弱。如果经常接受阳光直射，眼睛会出现细纹和斑点，也会导致黑眼圈。所以出门最好戴墨镜，使用SPF30以上的防晒霜。