商品标签怎么看（商品标签的作用是什么）
首先，如何阅读食品标签，
食品标签是指食品包装上的文字、图形、符号和所有描述。食品标签被称为食品身份证。
食品标签的阅读顺序是怎样的？
第一步:看商品名称；
第二步:看日期和存放条件；
第三步:看配料表。产品中内容越多，排名越高；
配料表:原料奶、饮用水、白砂糖、谷物、谷物蔬菜粉、膳食纤维、食用盐、营养强化剂、食用香精；
b配料表:水、原奶、果葡糖浆、白砂糖、浓缩葡萄汁、乳清蛋白粉、浓缩草莓汁、营养强化剂、食用香精；
从以上两种食物可以看出，含量最高的食物A是生牛奶，含量最高的食物B是水。
第四步:看营养成分表；
1.营养表中的能量和营养素的量是100克(g)和/或100毫升(ml)
和/或每份食物的可食用部分的特定值。
2.NRV%是营养参考值的百分比。
比如上图，100ml牛奶含蛋白质3.6g，占一天所需蛋白质总量的6%。
第五步:看营养声称。
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