男人体寒怎么回事,男性体寒的人怎么调理

男性通常会出现畏寒、手脚不温、腰膝酸软、小便长等症状。可以服用四逆汤、金匮肾气丸、贵由丸等。口服调理。体寒的人要经常运动，可以帮助血液循环，改善体寒症状。平时可以多吃些生姜、辣椒、花椒、韭菜、牛羊肉、大枣、桂圆等等温食物，可以改善症状。不吃生冷食物，晚上睡觉前用艾叶、红花、当归泡脚。

1.少吃冷食，如冰牛奶、冰豆浆、凉菜等。，容易引起感冒。多吃温性食物，如南瓜、大葱、葱、蒜、韭菜、胡萝卜、生姜、桃、荔枝、桂圆、大枣、葡萄、糯米、核桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、牛肉、鸡鸭鹅、虾、鲫鱼、鳗鱼、鲢鱼等。

2.多泡脚。用热水泡脚可以改善局部血液循环，祛寒湿，促进新陈代谢。对于经常感到手脚冰凉的人来说，用热水泡脚是一个极好的方法。建议用姜水泡脚，可以温经散寒，暖胃。

3，可以刮痧，拔罐，疏通血脉经络，脚凉了可以去修脚。

是什么原因导致男性身体冰冷

知道了调理男性体寒的方法，是什么导致了男性体寒呢？让我们找出答案。

心脏虚弱，无法向身体外围部位供血。循环血量不足或血红蛋白和红细胞偏低。人体血管的收缩和血液回流能力会减弱，造成手脚尤其是指尖的血液循环不畅，手脚冰凉。

男性体寒原因二:压力太大

平时过度紧张、过度敏感、过度担忧、经常不安的人，也是手脚冰凉的高危人群。过度的压力会增加肾上腺素的分泌，收缩血管。当血管收缩时，血液循环受阻。如果不改善不良的血液循环，最终，全身的血液循环都无法顺利进行，从而引起体温过低。

几乎所有的药物都会引起感冒。虽然有改善基础代谢的药物，如甲状腺激素，但许多药物会引起体寒。

男性体寒原因四:饮食不慎

暴饮暴食也会导致感冒。因为吃多了会导致胃肠道血液浓度过高，分配到每块肌肉的血液会减少，从而导致体寒。吃冷食冷饮，多喝水，限盐过多，也会导致体寒。