女人阴干该多吃些什么 阴干是什么原因
女性可以在阴凉处多吃富含维生素b2的食物，如花生、大豆、玉米、蚕豆等。银耳、百合等食物含有丰富的胶质，可以滋阴。银耳和百合可以煮成汤吃。多吃含雌激素的食物，如蜂王浆、亚麻籽、谷类葵花籽、花生酱、洋葱、芝麻、酒等。，都含有雌激素。每天可以吃牛奶和适量的鱼。可以起到调节激素平衡的作用。
女人在阴凉处晾晒，多吃食物
1.女性阴干与维生素b2缺乏有关。应补充维生素b2，如乳制品、奶制品、动物内脏、生鸡蛋、鳗鱼、胡萝卜、平菇、紫菜、生菜、橘子、橙子等。严重者建议每日三次服用维生素b2片，每次两片，然后停药，直到症状改善。
2.胶状食物，如银耳、百合等食物，有滋阴的作用。将银耳浸泡3~5小时，枸杞浸泡1小时，放入锅中，然后加入百合、大米和适量的水，用武火煮沸，盖上盖子用小火煮20分钟，即可食用。
3。含雌激素的食物，如蜂王浆、亚麻籽、谷类葵花籽、花生酱、洋葱、芝麻、酒等。，长期坚持可以起到调节激素平衡的作用。
阴干的原因是什么
知道了适合女性在阴凉处多吃的食物，再来看看是什么原因造成的。
女性阴干原因1: 卵巢早衰，常见于35岁以上的女性。患者月经减少甚至停止，脸上皱纹多，阴干松弛。
女性阴干的原因二:女性患有炎症，会引起瘙痒、白带增多、灼热、干燥。
【/s2/】女性阴干原因三:【/S2/】被抑郁症困扰，患者没有心情去感受那些生理和心理上的快感，一些治疗抑郁症的药物很容易造成阴道干燥。
