回奶吃那种维生素,回奶吃维生素几片

回奶吃维生素b6管用吗

在牛奶中摄取维生素b6是有效的。维生素b6有一定的回奶作用，副作用小，非常适合回奶时服用。但是维生素b6需要在医生的指导下服用，不能盲目服用。在喂奶期间，要减少宝宝吮吸乳头的次数，避免乳头受到刺激。饮食清淡，不喝滋补汤。同时，生麦芽、生山楂、金银花可以水煎服当茶，服用几天就可以看到牛奶回春的效果。

在牛奶中服用维生素b6有效果吗？

哺乳期吃维生素B6有回奶的作用。因为维生素B6被机体吸收消化后，对卵巢的刺激会明显受到抑制，垂体催乳素的分泌也会有一定程度的减少，所以乳汁分泌减少，可以起到回奶的作用。

哺乳期尽量少吃含高蛋白的食物和汤，最好禁吃，这样可以减少乳汁的分泌。除了维生素B6，你还可以吃回奶食品。山楂、麦芽水等食物可以抑制乳汁分泌，帮助回奶。

挤奶时需要注意什么

既然知道了维生素b6可以回奶，那我们不妨多了解一下，看看有哪些需要注意的地方，主要有哪些事项。

挤奶注意事项1: 正确及时地挤奶。回奶时乳房胀痛难受，有乳汁分泌，要及时挤出乳汁，但一定要注意使用温和的方法，不要过度挤压，以免促进乳汁分泌。

母乳喂养注意事项2: 避免乳房刺激。喂奶时，要尽量避免刺激乳房，以减少催乳素的分泌，从而达到减少乳汁分泌的目的。

喂奶注意事项3: 注意饮食等。回奶时一定要避免吃促进乳汁分泌的食物，如花生、鲫鱼等。

喂奶注意事项4:喂奶期间要用冷敷等方法消肿。如果发现肿块，要及时揉搓，避免乳腺炎。

母乳喂养注意事项五:如遇特殊情况，如有剧烈疼痛等症状，建议及时去医院就诊。