维生素D吃到几岁最好 小孩子补充维生素D有什么作用
维生素D是人体必需的维生素，能促进钙的吸收。至少要补充到两岁半到三岁左右。维生素D在儿童的生长发育以及预防骨骼疾病方面起着至关重要的作用。宝宝出生后可以适当补充维生素D，孩子的骨骼、牙齿、身体发育都需要补充维生素D。宝宝三岁以后，可以通过食物来补充。平时多晒晒太阳，补充维生素和微量元素。
几岁吃维生素D最好
从出生后两周开始，每天应摄入400单位的维生素D，至少持续到三岁。如果家庭可以，继续每天补充维生素D。维生素D对孩子的生长发育非常重要。可以促进体内钙的吸收，使儿童骨骼发育更好，预防佝偻病的发生，佝偻病是一种常见的骨骼疾病。孩子三岁以后可以通过食物来补充，平时多晒晒太阳。
给孩子补充维生素D有什么效果
既然知道了补充维生素D的最佳时间，不妨多了解一下，看看补充维生素D对孩子有什么影响。
给孩子补充维生素D的作用和功效1: 它能使食物中的钙进入血液，加强骨骼的钙化，使骨骼变硬，防治佝偻病。
补充维生素D对儿童的作用和疗效2: 可预防维生素D缺乏引起的佝偻病、手足抽搐等。
儿童补充维生素D的作用和疗效3: 它能调节体内钙磷代谢，维持血液钙磷水平，促进牙齿和骨骼的正常生长发育。
