胃酸过多吃点什么食物比较好 胃酸过多吃什么食物好
在胃酸过多的饮食中，你需要多吃碱性食物。你可以吃苏打饼干或者喝苏打水。苏打饼干中含有小苏打，可以中和胃酸，降低胃酸的酸度。苏打水也是非常不错的选择，原理相同。也可以吃碱性的面条、面包、馒头等。也可以吃一些淀粉含量高的食物，包括红薯、土豆等。
胃酸过多吃什么食物好
知道了胃酸过多饮食中需要多吃碱性食物，下面我们就来详细了解一下哪些食物对胃酸过多有好处。
1。多吃易消化的食物。【/s2/】胃酸患者在平时的饮食中应该以容易消化的食物为主，避免一些刺激性的食物，最好吃到七分饱，养成规律正常的饮食习惯。这种病虽然问题不大，但很容易复发。因此，建议患者避免吸烟饮酒，保持充足的睡眠，使患者的病情得以发展。
2。多吃富含维生素C的食物
富含维生素C是胃酸患者良好的饮食原则。维生素C可以强化胃壁，帮助患者症状，如:土豆，富含维生素C、钙、钾等平衡矿物质。因为含有淀粉，加热不会破坏维生素C，所以容易摄入。
3。南瓜。
胃酸过多的患者可以吃一些南瓜，因为它富含维生素C和维生素A，富含淀粉，有药用功效。吃的时候可以用南瓜汤蒸或者煮，有助于消化，有清热的作用。
胃酸过多吃什么水果好
1。芒果。芒果是一种热带水果。芒果不仅是一种美味的生食，而且有利于改善胃酸。可以吃芒果，泡在茶叶里，享受茶和水果的味道。挑选1-2个芒果片，洗净炒熟，然后加少许蜂蜜食用，有中和胃酸的作用。
2。苹果。胃酸多的人吃苹果好，因为苹果不仅能中和胃酸，还是碱性食物。它们含有多种维生素、矿物质、单宁和细纤维，能促进胃肠功能的调节。如果带皮食用，它们还可以改善便秘或腹泻的症状。
