露肚脐露肩膀不利于健康 盘点几个容易受伤的部位
夏天，短裤、吊带裙、七分裤等各种亮色夏装大行其道。很多人穿得少是为了保持凉爽，露出肚脐和肩膀，但这些地方恰恰是人体重要经络必经的地方，长期暴露不利于健康。今天360常识网就为大家盘点几个容易“受伤”的部位。为了健康，在炎热的天气里我们应该注意保护它们！
肚脐又称神阙穴，是人体先天与后天相通的部位。它是五脏六腑的基础，所以一直被认为是重要的一点。
夏天穿露脐装，出入空调的地方容易使肚脐着凉，冷热交替刺激容易引起肠胃功能紊乱，导致腹痛、腹泻等肠胃健康问题。
温馨提示:为了肠胃健康，夏天尽量少穿露脐装。在空中，也要用外套或围巾遮住肚脐，以免着凉。
颈部是人体的“堡垒”，不仅布满血管，还有很多重要的穴位。一旦颈部受凉，可能会引起血管收缩和颈部肌肉痉挛，诱发颈椎问题，引起持续的颈背痉挛疼痛等。
温馨提示:夏天待在室内时，注意不要让风扇，空转到脖子上吹。为了避免颈部受凉，一般可以在空转运室戴丝巾。
膝关节的皮肤和软组织比较薄弱，所以膝关节的抗寒能力比较差。膝关节长期冷刺激可引起滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎，也称“空腿调”。
小贴士:为了清爽，平时可以穿短裤短裙。但如果待在低温空转院室，建议用薄毛毯或外套盖住膝盖。
脚踝承受整个身体的重量。脚踝周围软组织少，局部血液循环差，对外伤缺乏缓冲。对人体来说是一个脆弱的地方。在空调节室内长期期待冷刺激，容易诱发踝关节炎，降低人体免疫力。
温馨提示:天天盼着空换房间。我穿裤子尽量选择脚踝，或者穿上袜子给脚踝保暖。
夏天是展示身材的好时机，但不要因为一时的凉爽而增加身体负担。
