牛奶不能跟什么一起吃呢,牛奶和啥不能一起吃

牛奶和什么不能一起吃 牛奶可以与什么一起吃

牛奶不宜与菠菜、菠萝、红枣、猕猴桃、韭菜等同食。因为菠菜含有草酸，同时喝牛奶会使牛奶中的钙形成草酸钙，在体内沉淀，对身体非常不利；同时，草酸也会影响钙的吸收。牛奶不能和猕猴桃一起吃，容易引起消化不良。

牛奶不能和任何东西一起吃
1。牛奶+糖:牛奶能与果糖反应产生有毒物质，对人体健康有危害。
2。牛奶+菠萝:牛奶和菠萝一起吃容易引起身体不适，不宜一起吃。
3、牛奶+韭菜:牛奶中的大量钙与韭菜中的草酸一起食用，会影响人体对钙的吸收。
4。牛奶+菠菜:牛奶和菠菜一起吃可能会引起痢疾。
5。牛奶+红枣:牛奶和红枣一起吃会影响蛋白质的吸收。

6。牛奶+猕猴桃:牛奶和猕猴桃一起吃会影响消化吸收，从而引起腹胀和胃部不适。
7，牛奶+米汤:牛奶和米汤一起吃容易导致维生素a的流失
8。牛奶+钙粉:牛奶和钙粉一起吃会产生沉淀物，不利于人体吸收。
牛奶适合和什么一起吃
1。牛奶+黑豆:牛奶和黑豆一起吃有助于身体吸收维生素B12。
2、牛奶+木瓜 : 牛奶和木瓜都有一定的美容养颜的功效。
3。牛奶+草莓:牛奶和草莓有助于维生素B12的吸收。

4。牛奶+蜂蜜:牛奶和蜂蜜一起吃可以缓解痛经，有补血的作用。
5。牛奶+桃子:牛奶和桃子一起吃有美容养颜、滋养肌肤的功效。
6。牛奶+香蕉:牛奶和香蕉一起有助于维生素B12的吸收。