多用梳子梳头,常用梳子梳头对身体有哪些好处

梳子不只是用来梳头用的 用来梳身体提高抗病的能力

梳子一直都是用来梳头发的，但偏偏有人用它来梳身体。很奇怪吗？这是件大事。梳浴由古代的“擦皮操”演变而来，原理与刮痧相似。主要是用木梳擦拭身体，以去除体表老化的组织细胞，使汗腺和皮脂腺顺利排泄。此外，还能疏通经络，促进皮肤血液循环，增强体质，提高抗病能力。下面就和360常识网一起来看看吧！

健康地梳头

中医认为，人的头部是所有阳气的交汇处，聚集了人体的重要经络、40多个穴位和10多个特殊刺激区。这些经络和穴位起着激活气血、滋养全身、抵御外邪、沟通内外因素的作用。经常梳理、按摩这些穴位，可以加快发根的血液循环，使发根坚挺，头发乌黑润泽，从而疏通经络，改善血液循环，安神开窍，起到视听、醒脑、保健的作用。从额头中心开始以均匀的力度梳理头顶、枕部和颈部，然后梳理左右头顶，使梳齿与头部表面垂直移动。稍微快一点比较好，一般每次100下。木制品是最好用的梳子。

梳理乳房健美

每天用木梳梳理乳房是预防疾病和保持乳房健康的有效而简单的方法。临床经验表明，梳乳能加速乳腺血液循环，增强乳腺分泌，排泄积乳，对产后缺乳、溢乳、痈肿、急性乳腺炎、乳腺小叶增生等疾病有积极的治疗作用。

梳奶时，最好先热敷或用药汤冲洗。如治疗乳汁不畅、局部肿痛、乳腺炎初起症状，可用赤芍20克、夏枯草30克、蒲公香30克水煎服，外洗，湿热敷。之后，用一只手托起乳房，用木梳轻轻地、慢慢地从乳房周围向乳头梳理，然后从乳房底部向乳头做圆周运动梳理，每天5分钟左右。

梳浴和护肤

洗澡时用软毛刷擦拭皮肤，可以清除体表的老化组织细胞，使汗腺和皮脂腺顺利排泄，促进皮肤的血液循环，增强抗病能力，防治一些顽固性皮肤病。离开浴缸1-2分钟后，对身体进行梳洗，选择有按摩功能的长柄梳子，从远离心脏的部位开始，用化妆棉擦拭不能用力梳理的部位。重点梳理脂肪堆积的部位，最后，再洗一次水浴，清爽毛孔。梳浴可以一天一次，在早起或晚睡之前。每次沐浴后，你会感到皮肤温暖，四肢舒适，神清气爽。

只有特殊的梳子才是健康的

此外，中医专家提醒，使用梳子时，尽量不要只用一把梳子，要根据不同情况使用不同的梳子。头发护理需要使用各种梳子。虽然有一般的梳子非常适合日常护理，但是按摩头皮和打造各种发型也需要选择不同的梳子。比如密齿梳适用于头发稀疏的情况，可以梳出细小的发际线，看起来比较密，密齿梳接触头皮比较多，可以增加血液循环；而宽齿梳子适用于打结的头发。

沐浴法:初期可以用软刷或海绵擦拭四肢皮肤，然后逐渐遍布全身，由轻到重。以使皮肤感觉舒适而无痛感为宜。经过几周或几个月的皮肤刷洗，习惯软刷后，用塑料或木梳逐渐加强对皮肤的刺激。同时，也可以在腰背部、臀部、手背、脚底等部位使用密密麻麻的粗齿梳子。以增强对局部皮肤的刺激。

完成以上准备后，就可以把梳疗和洗澡结合起来，成为一个完整的梳浴。首先在浴缸里泡一会儿，深呼吸，让身体完全放松。在洗澡的过程中，最好离开浴缸休息一会儿，因为当身体出水后，血液会顺畅地流向身体各个部位，使身体的新陈代谢更加活跃；然后将身体浸入30-40摄氏度的水中4-5分钟，做一些扭腰、转身、屈膝、缩腰等动作。然后再离开浴缸。一两分钟后，用长柄梳子开始给全身洗澡。从远离心脏的部位开始，用海绵擦不能用力的部位，梳理有脂肪堆积的部位。梳理后最好冲洗一下，让皮肤凉爽干净。

理论上，这种复杂的洗澡方式几乎适合所有人，一天最多做一次。时间应该在睡觉前的早或晚。老年人感觉迟钝，要注意梳理的掌握；为了避免皮肤干燥带来的不适，先涂一些润肤霜，用清水或肥皂清洗梳子。

梳子的材料也很重要

至于梳子的材质，尽量选择天然材质的角梳和木梳为宜，不容易产生静电从而损伤头皮。以下是为你挑选梳子的注意事项:

1.梳子设计要牢固耐热，柔软有弹性，不刺手。

2.发梳要便于梳理和卷曲头发，不伤皮肤。

3.不会产生静电。

4、梳圆头比尖头好，而且不伤头发。

5.不需要把头发梳得太密，梳头的时候不会损伤头发。

6.买发梳的时候多尝试多比较。可以在手背上测试一下平时梳子的力度。如果觉得尖锐不舒服，就不要选了。

7.最好多准备一些发梳，方便梳理不同的发型。

8.经常保持梳子的清洁。首先，清洁附着在刷子上的头发，将梳子浸泡在温肥皂水中，轻轻摇晃几分钟。然后，用大量的水冲洗，将梳子放在毛巾上，自然风干。不要让木梳长时间潮湿。