雾霾天气已经成为中国很多省市最突出的问题。烟雾空气体无处不在。仅仅避免外出是不够的。空气体需要在家中净化。下面，边肖教你几个实用的空气体净化方法。
1。过滤器空气体
空气体过滤可以有效降低颗粒物对肺部的影响。使用带滤网的循环装置过滤空气体，可以过滤掉尽可能多的颗粒。对人体总是有好处的。经常更换滤芯也有助于清洁空气体。
目前空气体质量下降，选择空气体净化器也是一种方法，带滤网的空调制更好。
2。关闭窗口
臭氧和其他类型的空空气污染，以及室外过敏原和灰尘，都会影响肺部。尤其是在过敏的季节。如果大风呼啸或者在容易积尘的地方，就更要小心了。
空高污染的那一天关窗户。还可以通过在线查看监测数据了解空燃气质量。记住，当你在清洁的时候，你可能需要打开窗户来清除空气体中的化学清洁剂。
3。远离尘螨
和人一样，尘螨喜欢藏在床垫和被褥里。尘螨会诱发哮喘，加重肺部疾病。
建议使用防虫床垫和枕套。这些床垫和枕套通常还具有防螨功能。选择泡沫乳胶枕芯，而不是鹅绒或羽毛枕芯。
每周至少一次用热水(54℃以上)清洗亚麻制品，也能抑制尘螨。
4。防霉防霉
卧室和浴室良好的通风系统可以减少霉菌，霉菌也是肺部疾病的原因。因为尘螨也喜欢潮湿。
你要把湿度保持在一个比较小的范围，40%左右。为了降低湿度，可以考虑使用除湿机，避免使用加湿器或蒸馏器。
5。控制宠物皮屑
宠物皮屑对哮喘非常危险。因为皮屑颗粒通常较大，不会进入呼吸道。但容易诱发过敏，还会加重呼吸困难的问题。
狗、猫和鸟都可能构成威胁(但鱼不会)。如果你在养宠物，或者你认为某种动物对保持你的心理健康是必要的，至少在帮助完宠物后要洗手，不要把宠物带进卧室。
6。锻炼但不要过度
运动是一件好事。但是，如果你在一个恶劣的环境中，过度的运动会引起呼吸困难。
你需要锻炼，但你不必提着装满脏衣服的沉重篮子爬楼梯。如果你这样做，可能会引起麻烦。
雾霾五大意外收获
首先，雾霾让中国人更加团结
在我们古老的文明中，各地在几千年的变迁中形成了自己的传统和骄傲。此外，当代中国地区发展不平衡和大规模人口流动并存，媒体日益发达。所以代表不同地方的人互相看不惯，总是用自己的长处嘲笑别人的短处，地域攻击就变得“显眼”了。在雾霾问题上，一开始也不例外。这可能跟曝光度有关，或者说跟人们“看热闹不怕事大”的心理有关。以北京为代表的一线城市，首先成为外地民众攻击的目标。有人借用清华大学的校训“善待雾霾，自强不息”，创造了“北京雾霾精神”。各种半真半假，不胜枚举。连外地人也来凑热闹，制造“北京咳”，渲染中外白领因为雾霾逃离北上广的“恐慌”。一时间，大家似乎找到了共同的笑柄和出气筒。大家都批评北京，完全忽略了一个事实，首都的整体空燃气质量远远强于石家庄、邯郸、保定、郑州、兰州。
这样不好，不实事求是，不和谐。幸运的是，全国人民很快形成了“抗击雾霾民族统一战线”。敌人非常凶猛和贪婪，征服中国土地的战略很快就从重点进攻变成了全面进攻。不仅轻取京津冀，攻占东三省，还突破淞沪线，吞噬华中大地，侵占渗透西部大后方，甚至在避霾胜地三亚海滩登陆。其推进速度之快，足以让日本鬼子汗颜。雾霾所到之处，各大城市率先缴械，中小乡镇也纷纷沦陷。居民很难找到一个“敌后根据地”藏身。于是乎，全国人民都悲哀地发现，在雾霾面前，每个人都是半打，谁也不能通过轮番吃苦获得多少优越感，大家还是不要互相拆台了。
第二，雾霾让中国人更加平等
不可否认，受时代和社会环境的影响，当今中国存在诸多不平等现象。但雾霾的强势让底层心怀不满的人们看到了“翻身解放”的希望。准确地说，这种希望并不是“旧社会王谢堂飞入寻常百姓家”，而是反过来:你们这些土豪也逃不过我们吸的雾霾。当然也有人说有实力的可以买“特供”空汽油，躲在豪车里，用这样那样的手段来减少自己的伤害。但毕竟是少数，他们很难完全脱离当地空的氛围。总的来说，大家在雾霾面前还是从相对平等。所以可以说，雾霾带来了公平，虽然这种公平是如此的可悲。
第三，雾霾让中国人更清醒
当全世界都在吹捧中国的经济奇迹，当整个社会都在痴迷于日新月异的生活水平时，雾霾让我们清醒地认识到，中国“世界工厂”的地位不是没有代价的，干净空的大气对幸福的保障是金钱买不到的。我们的教科书曾经信誓旦旦地说，中国“绝不走发达国家先污染后治理的老路”。雾霾不仅让我们看到中国人多年的环保只停留在口号上，也再次印证了那句老话:“信书不如无书。”在强调成绩的同时保持清醒的头脑是好事。我相信刺鼻的雾霾能给我们足够的忧患意识，让我们亡羊补牢，调整公共政策和生活方式，最终走上可持续发展的道路。
第四，雾霾让中国人更幽默
中国人的可爱和令人尊敬之处在于他们的坚韧，他们的乐观和在困难中保持幽默的能力。如前所述，“自强不吸”的中国人，在谈笑风生中，编造了很多关于雾霾的笑话:司机追着车，告诉前车车主，我能在人群中遇见你，不是命运，是雾霾；世界上最遥远的距离是我在街上牵着你的手，却看不见你；去公园约会，很久没见女朋友了。我一打电话，她就说她也坐在那把椅子上。我摸她的时候，真的有一个穿裘皮大衣的美女。亲了一会，发现是哈士奇...只有不气馁，我才能幽默。吐槽是一种能力，调侃是一种态度，苦中作乐可以为重新开始铺路。雾霾激发了中国式幽默，这是战胜雾霾的力量源泉。
第五，雾霾让中国人了解更多
雾霾作为全民公敌，自然成为热门话题。无论你是专家学者、政府官员、Morphy这样的电视节目主持人，还是不知名的网友，每个人都有谈论雾霾的权利，无论专业与否，因为谁都逃不掉。在辩论和欢笑中，我们的气象、地理、物理、化学、历史知识都有所提高，英语水平也有所提高。如果没有雾霾，你知道pM2.5是什么吗？你知道雾霾的背后是做饭和烧烤吗？你知道60多年前英国伦敦的雾霾导致1.2万人死亡吗？你知道雾霾和烟雾这两个词吗？
结论:当然，如果这些都是雾霾带给我们的礼物，那代价就太大了。风在呼啸，阴霾渐渐散去。我希望这股风只带走浑浊的东西，留给我们一个团结的民族，一个平等的社会，一个清醒的头脑，一种幽默的精神和对知识的热情——让它们在中国的土地上生根发芽，我们可以更自信地应对环境和其他挑战。
