中药调理皮肤暗黄的方法 从根本上调理皮肤暗黄的毛病
一种中药调理暗黄皮肤的方法
黄色和黑色皮肤。饮食中多吃富含维生素C的新鲜水果，尤其是黄瓜、草莓、西红柿、橙子等。大量的维生素C可以帮助减少黑色素，也可以防止黑斑和雀斑，使你的皮肤更有光泽和健康。少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物中含有的铜或锌会使皮肤变黑。此外，光敏性食物如芹菜、茴香、白萝卜、香菜等。也应该少吃，这样会导致皮肤在日晒后产生黑斑。多吃西红柿是个不错的选择。用西红柿美白，可以长期补充足够的维生素C，由内而外美白肌肤，抗衰老。
肝脏直接作用于血管，肝火旺或肝气郁滞时，容易形成气血不通，影响面部血液循环，皮肤自然暗沉；脾脏负责消化和吸收。如果脾脏虚弱，食物中营养物质的吸收和能量的转化就会受到影响。皮肤发黄，长斑也会随之而来；在古代医学中，“肾主黑”是指肾虚会导致肤色变黑变黄。所以确诊后要根据自身病因对症下药，调节内分泌，这才是改善皮肤的关键。
睡前喝牛奶。牛奶是最好的美容营养品。睡前喝还能促进睡眠质量的提高，让你拥有真正的美容觉。
定期去角质，如果角质层过厚，没有及时处理，会变黄变黑，尤其是T区。如果不经常使用磨砂膏之类的去角质护肤品，整张脸皮肤会变得暗黄。不过商场买的贴膜面膜(剥离型面膜)要少做。一周一次就够了，过多会损伤新生角质。
我看过上面介绍的关于中医调理暗黄皮肤的方法的内容，有一些同样暗黄皮肤的朋友知道自己想做什么。我们要从根本上根治皮肤暗黄，但是用中药根治需要很长时间，不可能一次两次见效。只要你想拥有明亮的皮肤和美丽的外表，就必须坚持。
