一岁宝宝不喜欢吃辅食怎么办

宝宝不爱吃辅食怎么办？

宝宝该添加辅食了，真的是一件令人兴奋的事情。但是，当你把自己精心做好的食物给宝宝吃的时候，他却皱着眉头不肯吃，或者故意吐出来 hellip hellip这个时候你焦虑愤怒吗？嘿，冷静点。对于一个宝宝来说，辅食添加是成长过程中非常重要的一个阶段。有时候难免会遇到困难。看看妈推荐的6招，能让宝宝轻松爱上辅食。

给宝宝介绍新的食物时，选择在宝宝心情愉快的时候。妈妈微笑着给宝宝创造一个轻松的环境。如果宝宝不吃东西，不要强迫他马上把食物拿走，过一两天再吃。有时候可能需要几次甚至十几次，宝宝才能逐渐接受新的食物。所以妈妈有必要有足够的耐心。

2。鼓励宝宝自己动手

给宝宝添加辅食。让他感兴趣，有参与感。6个月后，宝宝会逐渐想自己吃饭。妈妈可以鼓励宝宝用手抓，妈妈可以做容易用手抓的食物。

3。帮助宝宝增加食欲

让宝宝到户外去刺激食欲，但饭前饭后不要做剧烈运动，以免影响食欲。

4。给辅食加点魔法

颜色鲜艳的食物可以促进宝宝的食欲，而太冷或太热的食物会让宝宝感到害怕。食物的大小要让宝宝容易吃，形状一定要经常变化。经常吃同样的食物会让宝宝食欲不振，饮食的变化可以刺激宝宝的食欲。

5。餐具好胃口好

用食物盛满大杯大碗，宝宝会有压迫感，影响食欲；尖锐的叉子和易碎的餐具不应该给婴儿使用。儿童餐具图案可爱，颜色鲜艳，能激发宝宝的食欲。妈妈也可以用野餐或者饭盒来喂宝宝，这样会增加宝宝的新鲜感。

6。与您的朋友进行比较

家人应该和宝宝一起吃饭，或者让宝宝和他的玩伴一起吃饭。改变吃饭的环境和氛围会增加食欲。爸爸也可以邀请其他小朋友吃饭，用同龄人的力量鼓励宝宝吃饭。

仔细捕捉宝宝正在进食的信号

给宝宝喂奶时，妈妈不妨仔细观察。当宝宝闭上嘴不吃东西，或者用手推开碗，说明宝宝可能吃饱了。这时候判断一下，如果和这期间吃的量基本相同，就不要再喂了。需要提醒的是，宝宝的胃有自我调节功能。如果你在最后一餐或前一天吃得多，这次可能会吃得少，所以你妈妈不需要担心。