每个人都有尴尬的时刻，比如女性肩带滑落，公共场所放屁，上班打嗝等。放屁很臭你知道怎么调节身体吗？你知道放屁有多臭吗？今天，边肖将向你介绍关于放屁的知识。感兴趣的朋友过来看看。
放屁太臭怎么做身体调理
所谓“放屁”，是人体正常的生理反应形成的，但如果在公共场合持续“放屁”，屁味特别臭，就成了一种病理。
当然，放屁的原因也和人的饮食有关。下面就来说说如何应对病理性放屁。
治疗时不时的腹胀、排气，中医常用的治疗方法有五种。
1。寒湿内蕴
寒湿凝滞的症状:腹胀、纳差、恶心呕吐、腹泻，还有腹痛、口渴、全身无力。
对策:可以用凌薇汤、厚朴温中汤温寒湿。
配方:苍术15g，白术15g，厚朴10g，陈皮10g，茯苓20g，泽泻10g，猪苓10g，桂枝10g，炙甘草6g，生姜10g。
2。脾胃虚寒
症状:排气不臭，腹胀满，喜温压，或喜热食热饮，食欲下降，乏力。
脾胃虚寒的应对策略如下:你可以通过加减理中汤的量来温补脾胃。如果每次喝一次，效果会持续几天。
配方:人参、干姜、甘草。和白术。每服9克，将药物切碎，用1.6升水煎600毫升，去渣，每次200毫升，温服，每日三次。
喝完汤，如果吃的话，喝200毫升左右的热粥，微温，不要揭开衣服和被子。
3。湿热蕴结
症状:腹胀、恶心、烦闷、口渴、多汗、大便臭、排气臭、肛门灼热、小便短赤。
对策:可用王的连蒲汤祛湿清热。
配方:厚朴2元，姜汁炒，石菖蒲半夏各1元，香黑豆炒，焦栀子各3元，芦根2两。
4。食物停滞
症状:脘腹胀痛，酸败吞酸，见食恶心，腹泻大便臭而不消化，排气酸败。
对策:保和丸可以消食化积。
5、固体热内部结
症状:腹部胀满或硬痛，便秘，口干。
对策:可用承气汤降热滞。
配方:枳实5枚，大黄4两，芒硝半升，甘草2两。取5升水，煮沸3升，根据冷暖情况分3次服，如一次服5里。为了利益拿下来，如果拿不下全部。
由此可见，中医调理不仅可以解决腹胀排气引起的胃部不适，还可以缓解消化道甚至全身的症状，对身体调理和体质改善有很大的帮助。
通过中医的治疗和饮食的调整，相信胃不会再生闷气了！
臭屁是怎么回事？
第一，你可能先判断自己是不是吃坏了什么东西，因为很多过期的食物或者不干净的食物，吃到肚子里之后，很容易导致这种情况。
第二，想象一下你是否吃过一些容易导致这种情况的食物，比如洋葱、红薯等。，因为这些东西里面可能有硫化物，所以吃了之后，很多废气往往会堆积在你的胃里。
第三，如果经常出现这种情况，也许你应该去医院做个检查，看看肠道里有没有细菌，导致食物在胃里发酵。
第四，如果天气太冷，或者出门的时候风很大，或者肚子着凉，或者肚子里有冷风，也会出现这种情况。
第五，人在心情不好，情绪低落的时候，特别是因为工作或生活上的压力，体内也会产生气体，排出体外。
放屁增多的原因
吃产气食物
红薯、土豆、洋葱、花生、面食、其他豆制品、淀粉等。都是会产生气体的食物。这类食物会使肠腔产生过多气体，导致放屁增多。
解决办法是尽量少吃产气的食物，多吃蔬菜水果，保持食物平衡。
消化不良
消化能力弱的人往往会消化不良，而消化不良发生时，肠道内的细菌会快速发酵，然后产生气体导致放屁。建议用药，推荐:胃肠病。
脾胃虚寒
经常暴饮暴食破坏脾胃功能，导致脾胃虚寒。脾胃虚寒的症状包括腹部常有气体，转化为屁。
治疗脾胃虚寒可服用附子理中丸或用中药小建中汤、理中汤、香砂六君子汤。
患有肠胃病
胃肠疾病，如胃炎、肠炎、消化性溃疡等。也会造成放屁增多的现象。有肠胃病的人要尽早去医院治疗，恢复后放屁过多的现象就会消失。
多摄入空真气
吃饭的时候狼吞虎咽，习惯性的吞咽过多，导致摄入的空气更多，从而在肠道产生气体，引起放屁。
放屁多了怎么办
1。喝薏米红豆粥
薏仁红豆粥可治脾虚湿盛，能消食化胃，健脾祛湿，止泻排脓。还能帮助排便、减肥、润肤。
2。练气功
气功的腹式呼吸可以有效解决腹胀、泄气等。
特别是滋补气功的六字配方，是一种流传千古的祛病延年的功法。可以重点关注“呼吸”的功能，健脾、健胃、解气。
3。早晚按摩腹部
每天早晚躺在床上，脱衣裸露肚皮，天冷时盖好被子，双手五指并拢，以肚脐为圆心，用左手指尖和手掌逆时针按摩81次；右手顺时针按摩81次。最后用左手逆时针按摩100次。
这是一个很好的健脾和胃的方法。光凭这个技术，有人三个月就能治好10多年的老胃病。偶尔有食积或者全身肠胃不适。你可以用这种方法得到立竿见影的效果。
4。注意你的饮食
规律饮食，避免生病。少吃不易消化的食物，少吃肉、坚果等。，并且吃素。少吃冷食，忌冰棍、冰水、冰啤酒等。，少吃寒凉的蔬果，多吃温热中性的蔬果，避免吃生冷的水果。
避免刺激性食物，少吃辣椒、花椒等辛辣食物。细嚼慢咽，每口咀嚼28次。定时定量进食，避免过饿或过饱。
结语:看了上面边肖的介绍，你应该已经知道，如果你的屁太臭了，该如何调节自己的身体了。你也要对如何多放屁有一定的了解。然后边肖希望你能和你的朋友分享你今天学到的东西。
