怎样避免辐射伤害,被辐射应该如何处理?

被辐射了怎么办 告诉你如何才能抗辐射

大家都知道家用电器会产生辐射，现在家用电器比以前多了，辐射就在我们身边。那么你知道我们能做些什么来防止辐射吗？你知道辐射的危害是什么吗？你知道家用电器的辐射表吗？相信你一定很期待吧！那就和边肖一起去看看吧！

为了防止辐射，我们应该多吃蔬菜和水果，特别是一些富含维生素B的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜等。它们帮助人体调节电磁场的混乱状况，并能加强人体对辐射的抵抗力。

西红柿

减少皮肤辐射损伤，并能祛斑美白:科学调查发现，长期经常食用番茄和番茄制品的人，辐射损伤较小，辐射导致的死亡率也较低。

实验表明，辐照皮肤中番茄红素含量降低31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过淬灭入侵人体的自由基，在皮肤表面形成天然屏障，有效防止外界紫外线和辐射对皮肤的伤害。还能促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使皮肤充满弹性，迷人动人。特别是番茄红素有去斑、去色素的功效。

黑芝麻

增加细胞免疫力，抗辐射:中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨，升髓通脑”。各种辐射危害主要影响人的大脑和骨髓，损害人的免疫系统。多吃补肾的食物，可以增强细胞免疫和体液免疫，有效保护人体健康。

辣椒

保护细胞的DNA免受辐射损伤。辣椒等辛辣食物是常见的调味品，也是天然的抗辐射食物。吃辣椒不仅可以调动整个免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜等香料，还可以保护细胞的DNA免受辐射损伤。因此，经常吃辛辣的食物会让你保持健康。

紫菜属

抗辐射产品，紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其硒含量有关。硒是一种重要的微量元素，能增强免疫功能，保护人体健康。食用富含硒的紫苋菜，可以提高人体抗辐射的能力。

黑木耳

清胃，清肠，防辐射。黑木耳中的胶质能吸收人体消化系统中残留的灰尘、杂质和放射性物质，使之浓缩并排出体外，从而起到清胃、清肠、防辐射的作用。

绿茶

绿茶可以减少辐射对人体的伤害。因为绿茶中含有一种叫茶多酚的抗辐射物质，可以减少辐射对人体的不良影响。此外，茶叶中还含有一种叫脂多糖的物质，能增强人的造血功能。

海带

有抗辐射作用。最新研究发现，海带的提取物海带多糖通过抑制免疫细胞的凋亡，具有抗辐射作用。

大蒜

大蒜可以减少辐射对人体的伤害，也是人们日常饮食中不可或缺的调味品。大蒜还富含硒，具有超强的抗氧化作用，甚至效果超过人参。所以适量吃点大蒜对人体还是很有好处的。

家电辐射排名表

电热毯、微波炉、电磁炉...当这些家用电器有共同点时，很多人的第一反应就是“高辐射”。近年来，随着人们对健康的重视，家电辐射的问题越来越被摆上台面，各种家电辐射的清单层出不穷，让人感到不安。最近又一个“剃须刀辐射最高”的辐射排行榜在微博火了。事实上，无论是哪一份清单，都夸大了家电的辐射危害，家电辐射对人体的实际影响非常有限。

1号剃须刀

打开剃须刀开关，辐射值瞬间达到19.59μt，远超微波炉、电磁炉等电器。

2号吹风机

辐射值在距离吹风机5cm处为15.48μt，在吹风机本体附近达到18.49μt。吹风机如果长时间使用，也会给使用者带来一定的辐射伤害。

3号除脂剂

除脂剂的辐射达到18.29μt，由于除脂剂使用时贴近身体，使用时间一般在10-20分钟，辐射影响也很大。

第四名电热毯

电热毯开启时辐射值为16.69μt，运行时也会产生大量辐射。因此，建议用户在使用时尽早打开电热毯进行预热，睡觉时最好关闭电热毯，避免其高辐射。

第五部手机

手机待机时，辐射值基本为0。通话过程中，手机辐射瞬间达到3μ T左右，由于手机通常近距离贴在头部，长时间通话影响会更大。建议用户使用耳机回答。

6号电磁炉

电磁炉工作时，10 cm的距离为19.74μt，但随着距离的延长，电磁辐射迅速衰减。所以使用电磁炉时建议保持半米的距离。

7号微波炉

微波炉运行时，距离前门0 ~ 65cm处的辐射值急剧下降，距离前门70 cm处的辐射值已经为零。所以使用时建议站在离微波炉一米远的地方。

第8台台式计算机

测试液晶屏时，离屏幕10cm处辐射值为零，靠近屏幕0.23μt，基本可以忽略不计。离机箱20cm处辐射值为零，但靠近机箱处辐射值大于10.03μt

辐射的危险

1.电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，甚至诱发癌症，加速人体内癌细胞的增殖。

2.人的生殖系统主要受男性精子质量下降、孕妇自然流产、胎儿畸形等影响。

3.人的心血管系统受到心悸、失眠的影响，部分女性出现月经紊乱、心动过缓、心输出量减少、窦性心率不规则、白细胞减少、免疫功能下降等。

4.对人的视觉系统有不良影响。因为眼睛是人体对电磁辐射的敏感器官，过量的电磁辐射污染也会影响视觉系统。主要表现为视力下降，引起白内障等。

电脑辐射不可避免，但可以减少

1.你应该尽可能多地购买新电脑。一般不要用旧电脑。老电脑辐射普遍比较厉害，在距离相同、型号相近的情况下，一般是新电脑的1-2倍。

2.操作电脑时，最好在显示屏上安装电脑专用的滤色片，减少辐射的危害。不要在室内放置各种金属物品，以免再次发射电磁波。

3.使用电脑时，调节屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然。但也不能太暗，以免亮度过小影响效果，容易造成眼睛疲劳。

4.与屏幕保持适当的距离。离屏幕越近，对身体的电磁辐射越大，最好离屏幕半米远。

电脑使用后，很多电磁辐射的颗粒会吸附在脸上。及时用清水洗脸，会减少70%以上的辐射。仙人掌除了能攻击坏人，还有一个好处！据说在电脑桌前放一盆仙人掌有助于减少辐射。

经常使用电脑的人在饮食上要注意以下几个方面

1.吃一些对眼睛有益的食物，如鸡蛋、鱼、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、红薯、南瓜、枸杞、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

2.多吃含钙量高的食物，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

3.注意补充维生素，多吃含维生素的新鲜水果和蔬菜。

4.注意增强抵抗力，多吃增强身体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑橘、大枣等。

结论:我们都在谈论的辐射就在我们身边。如果你接电话，辐射就会找到你。看了边肖为大家准备的文章，你是不是已经知道什么家电辐射最大了？你知道如何抗辐射吗？相信你已经有答案了！那就赶紧行动吧！