什么牙膏美白效果好
当我们在日常生活中与他人交流时，如果我们有一副洁白干净的牙齿，看起来是令人陶醉和羡慕的。但是，因为很多时候吃一些酸性食物或者其他食物会让我们的牙齿变黄，所以看起来真的很尴尬。那么，美白牙齿最好的方法是什么呢？首先刷牙，选择适合自己牙齿的牙膏美白牙齿。
美白牙膏的关闭很容易让我们产生购买的欲望，但是效果却没有那么明显。在选择牙膏的时候，要选择含氟元素的牙膏，可以去除牙渍。早晚勤刷牙也能预防龋齿。
目前，含氟牙膏在中国的市场份额超过70%。实验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，龋齿风险降低40%。我国大部分城市水中氟浓度较低，推广使用含氟牙膏十分必要。但需要注意的是，3岁以下儿童不宜使用，3至6岁儿童适度使用，6岁以上儿童基本可以安全使用。
2.选择小摩擦剂颗粒，减少对牙面的损伤。首先，摩擦剂的材质很重要。含氢氧化铝和磷酸氢钙的较好，二氧化硅次之，碳酸钙最差。其次，摩擦剂的颗粒越细，对牙齿表面的损伤越轻。
3每次刷牙的时候，挤黄豆大小的牙膏。牙膏广告里总有一长条牙膏。其实根本不需要那么多牙膏。如果误吞过多，还可能造成氟化物摄入过多，使牙齿变脆，出现氟斑牙。
4刷牙时不要将牙膏蘸水。很多人刷牙的时候习惯性的先把牙膏浸在水里，这样泡沫会更丰富。其实这样会减少牙膏摩擦剂和清洁成分与牙齿的摩擦，削弱刷牙的效果。
牙膏的效果不能只看广告的介绍。日常生活中要学会选择一些含氟的牙膏，对牙齿比较好。从这篇文章中，我们了解了美白牙膏的选择。这些介绍可以帮助我们选择适合自己的牙膏。用同一款牙膏对牙齿的影响不明显。最好是轮流换，刷出来的效果会更好。
