粘豆包蒸多长时间能熟(上锅蒸15分钟至20分钟左右)
一个人每次下班回家,总是不想做饭,就想做点既方便又营养的早餐。存放在冰箱里也很方便。如果你喜欢粘豆包,就做这个吧。
靠的就是享受。
用料
200克红小豆
150g糯米粉
红枣适量
白糖30g
适量的葡萄干
适量的蔓越莓干
适量莲子
玉米粒适量
500克黑米
适量花生
练习步骤
1.准备食材,莲子红豆,黑米,花生提前泡一晚。
2。红枣去籽,切成颗粒备用。
3。黑米可以像大米一样浸泡一夜后蒸或煮,倒出备用。
4。将浸泡过的红豆、花生、莲子煮熟捞出。将红枣、葡萄干、蔓越莓干和玉米粒的所有材料混合均匀。
5。将煮好的黑米倒入食材中拌匀。
6。撒上糯米粉和白糖拌匀。
7。把它们揉成一团备用。
8。将饺子在糯米粉中来回滚动,将饺子包裹均匀备用。
9。水烧开,粘豆包下放防粘油纸,蒸15到20分钟左右。
10。蒸好后最好等凉一点再拿出来。热的话会粘手。
十一。上面放一层薄薄的糯米粉,放冰箱彻底冷却,吃的时候提前拿出来,做多了放冰箱速冻。
12。现在上班带一个,下班回家吃方便。那就给你女儿带点。
十三。彻底包装好放冰箱也是可以的。
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