上火最有效的去火方法,缓解上火的方法

人体最常见五种上火症状 清热降火解毒的小偏方

人体新陈代谢的平衡一旦被破坏，就容易导致生理功能失调的症状，引起上火。那么人体最容易出现的上火症状有哪些呢？怎么去火？下面就和360常识网一起了解一下吧。

五种常见的“火灾”

1。心火

把虚拟和现实分开。虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等。可以喝莲子米粥，也可以用生地麦冬泡茶。火表现为反复口腔溃疡、口干、易怒等。可以吃牛黄清心丸降火。

2。肺火

对于干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗，手足热，失眠，舌红者，可用百合、红枣、大米煮粥，或用芦笋、麦冬泡茶。

3。胃火

胃火也可分为实火和虚火，实火表现为上腹部不适、口干、口苦、大便干燥。栀子和淡竹叶可以用来泡茶。虚火表现为轻度咳嗽、食量少、便秘、腹胀、舌红。可以吃一些滋补的梨、甘蔗、蜂蜜等。

4。肝火

常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋疼痛，可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。

5。肾火

常表现为头晕耳鸣耳聋，牙齿过早松动，烦躁易怒，腰酸腿痛，可以服用六味地黄丸。

内热的性质

众所周知，无论是口疮还是牙龈肿痛，出血、咽痛、体热、便秘、尿黄……这些都是“上火”的症状。但中医是区分上火和内热的，所以在吃药之前要分清上火的性质。

真火。是实热或辛辣食物的邪气入侵所致。此外，还可引起精神过度刺激和脏腑功能失调。实火患者表现为面红、目赤、唇皲裂、口苦口渴、口腔糜烂、咽痛、牙龈出血、鼻衄、耳鸣耳聋、疔疮、发热烦躁、小便短赤、便秘、尿便带血、舌红苔黄、脉数。治疗应采用苦寒降火、清热解毒、泻实泻火的原则和方法。常用药物有三黄片、黄连上清丸、牛黄卫青丸、清热解毒口服液等。

虚火。往往是内伤劳损所致，如久病、精气衰竭、劳损过度，可导致五脏六腑失衡虚弱，产生内热，进而化为虚火。根据病机的不同，虚火一般又进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两种。阴虚火旺，表现为潮热盗汗，形体消瘦，口干咽燥，烦躁不安，舌红无苔，脉细。治疗应以生津养血、滋阴降火为原则。常用药物有六味地黄丸、白质地黄丸、大补阴丸等。气虚火盛者相对少见，常见症状为全身低热，尤其是年前，恶寒恶风，恶热恶寒，倦怠乏力，气短懒言，自汗，小便清长，大便溏薄，脉强弱，舌淡。治疗应以补中益气、温补清热为原则。建议内科治疗后用汤剂调理。常用的中成药有补中益气丸等。

中药去火小妙招

1。有必要区分“火”在哪里

口疮，尤其是舌尖上的溃疡，疼痛难忍，伴有心烦失眠，小便黄热，多属心火。可用药方:竹叶30克，生甘草10克，水煎，当茶喝。

牙龈出血、口臭、胃热、大便干燥多为胃火。可用方剂:大黄5克，黄芩10克，黄连5克，水煎或开水冲服。

鼻出血，咳嗽带血，胸部刺激，多为肺火。可用药方:白茅根30克，黄芩6克，桑叶5克，水煎服当茶。

眼睛红肿、耳朵不通、急躁易怒多是因为肝火。可用方剂:夏枯草30克，柴胡6克，黄芩6克，水煎服当茶。

2。区分“火”的真假

虚火多是因为阴虚，津液不足。一般有腰膝酸软、易疲劳、手脚发热、口干、想喝水等虚弱症状，但舌苔不厚。以下提供:

麦冬30克，玄参20克，生地20克，水煎，当茶服。

或服用白质地黄丸，每次6g，每日3次，用淡盐水冲服。

3。当心“虚火”

如果你有上火的症状，如顽固性口腔溃疡，但久治不愈，感觉怕冷，口不渴，或喝热水后感觉舒服。要特别警惕。你可能不是真的“上火”，而是阳虚的表现！清热解毒泻火的感冒药不能都吃。你应该找一个有经验的中医给你治疗。

清热降火解毒的小偏方

1.早上口苦，口涩，喉咙发干。可以用鲜西瓜500g，鲜苦瓜250g，牡蛎干50g，煮汤饮用。

2.口疮，口苦，口臭，大便硬。可以用淡水冬瓜500克、石膏60克、扁豆50克煮汤饮用。每天喝两次，效果挺好的。但是，身体虚弱的人不能用这个食谱。

3.外感暑热，咽喉肿痛不适，可用“二瓜汤”治疗。即老西瓜750克，老黄瓜750克，水煮内服。(两个瓜都是新鲜的)

4.外感风热发热，或外感暑热发热，全身不适，头晕、头痛、咽痛、食欲不振等。，可用芒30克(鲜品100克)、淫羊藿30克(鲜品120克)、青橄榄8个(如无鲜品，也可用干品)煎服。能祛风清热，解暑解毒。(本方对夏季外感发热有很好的退热作用)

5.对于咽喉肿痛、溃烂，或急性扁桃体炎、急性咽喉炎，可用天麻15克(鲜品45克)、金果伦15克(鲜品45克)、岗梅根30克(鲜品50克)，水煎服。能清热利喉，解毒。