注册资格
(1)年龄要求
1.10公里项目年龄限制为16周岁以上(2006年12月31日前出生)；
2.家庭跑步不受年龄限制。15岁以下的儿童必须与父母(或至少一名父母)一起报名。家长须持有效身份证等证件报名；所有未成年人都必须由监护人或指定监护人陪同。
3.注:未满18周岁的未成年人，由其监护人或法定代理人签署参赛声明(领取参赛材料时提交)后方可报名参赛。
(2)健康要求
长跑是一项高负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技运动，对参与者的身体条件要求很高。参与者应身体健康，具备长期跑步锻炼或训练的基础。参与者要根据自己的身体状况和训练水平选择一个项目报名。
具有下列身体条件的人不适合参加本次比赛设置的各项目的比赛:
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎和其他心脏病患者；
4.冠心病和严重心律失常患者；
5.高血糖或低血糖的糖尿病患者；
6.比赛日前两周内感冒者；
7.赛前一晚喝了很多烈酒或者睡眠不足的人；
8.孕妇；
9.其他不适合运动的疾病患者。
比赛中因个人身体等个人原因造成的人身伤害和财产损失，由参赛选手自行承担。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构(二级甲等以上医院)进行体检(包括心电图检查和心脏彩超检查)，并结合体检报告进行自我评估，确认身体状况能够适应长跑后方可报名参赛。
路线、饮水站、厕所等。这项比赛不适合赛车轮椅，婴儿车，轮滑和其他特殊群体。为充分保障您的人身安全，组委会有权终止上述团体的参赛资格。
(三)防疫注意事项
1.参赛人员的身体健康条件应符合国家、省、市和新冠肺炎的卫生防疫要求。
2.本次比赛仅限本地(青岛)常住居民参加。要求所有参赛人员进行实名注册系统注册，实行“山东省电子健康码”绿色码准入制度，山东省电子健康码绑定证书编号必须与注册时使用的编号一致。同时，比赛前应签订卫生防疫责任承诺书。
3.报名者须保证赛前21天无疫情中高风险地区居住史，并提供14天行程；
4.申请人不得处于集中医学观察、居家医学观察或者居家健康管理期间；
5.报名者必须配合组委会完成防疫和健康检查；
6.参赛选手需持48小时内有效核酸检测证明参加，参赛时扫描青岛易通通报名。
同时，满足以上所有条件并经大赛组委会审核后，方可参赛。如因隐瞒或虚假填写信息造成不良影响，组委会有权取消比赛资格，并依法追究相关法律责任。
(四)注册名额
十公里限300人，家庭跑(5公里左右)限200组(每组2-4人)。
(五)参赛资格要求
参赛者必须持有效证件根据各个项目的年龄要求进行报名。请参赛选手根据自己的身体状况和训练水平选择合适的项目报名。
