家庭怎样生豆芽的做法

生豆芽怎么生 家庭版生豆芽怎么生

1.将大豆浸泡一夜，然后捞出。

2.把它放在一个盆或底部有一个小洞的容器里。

3、盖个塑料布，再扣个盆避光。

4、每天冲洗两次，不要手动，也不要拿出来清洗；看，它在三到四天内会长成一个大盆。

5.绿豆芽非常全面，营养丰富。每100克绿豆芽中含有30毫克至40毫克的维生素c，绿豆芽中含有多种矿物质元素，包括磷、钙、钾、钠、锌、碘、阳光等。