去除黑眼圈的食疗方法,有黑眼圈怎么消除黑眼圈吃什么比较好

黑眼圈与生活饮食息息相关 祛除黑眼圈六妙招大揭秘

黑眼圈的形成有很多原因，熬夜是主要原因之一，那么如何祛除黑眼圈呢？让我们试试这些小技巧。黑眼圈的形成与我们的饮食习惯密切相关。如果经常熬夜，肯定会有黑眼圈。黑眼圈会让我们看起来无精打采的，所以要想办法去掉。下面360常识网介绍六种缓解黑眼圈的方法。

用热毛巾敷眼睛

热毛巾可以去除黑眼圈。我们可以每天早上用热毛巾敷在黑眼圈上十分钟左右，一段时间后你会发现你的黑眼圈会有明显的缓解。这种方法简单、方便、省力。日常生活中可以用来祛除黑眼圈。

按摩你的眼睛

我们可以在清晨按摩眼睛，不管有没有黑眼圈。按摩是有益的，而且时间不长，差不多5分钟。坚持一段时间后，你也会觉得黑眼圈没有以前严重了。所以眼部按摩也是值得采用的。

冰敷

早上或晚上可以用冰块敷在眼睛上，轻轻按摩，可以促进眼周的血液循环，消除眼睛的疲劳。按摩时，闭上眼睛，不要让冰块停留太久，要快速轻划。停留时间过长容易造成皮肤损伤。

眼霜

眼霜是一种重要的护肤品。越早使用越好。可以修复眼周皮肤。在选择眼霜的时候，要尽量选择温和的，植物精华的，不会对眼睛有很大的刺激。使用眼霜前可以用精油或精华按摩。我们买的时候尽量买贵一点的眼霜。质量和功效会更好。

黄瓜眼霜

如果你想摆脱黑眼圈，你可以用黄瓜敷眼睛。将黄瓜切片敷在眼袋的位置，20分钟左右即可。黄瓜可以用来镇静皮肤，有效缓解黑眼圈。我们可以在晚上不出门的时候涂，因为黄瓜涂抹后皮肤会比较薄，容易晒伤，所以要避免阳光照射。

可食用的鸡蛋

我们都知道鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，蛋白质可以促进细胞更新和再生，所以我们可以每天吃鸡蛋来补充蛋白质，有效缓解黑眼圈。但是我们的身体一天最多只能吃一两个鸡蛋，要学会把握好。