总舔嘴唇导致嘴干是什么原因,嘴唇越舔越容易干这是为什么

经常舔嘴唇容易导致嘴唇干 多喝水竟然会有这个作用

现在是秋天，空气中的水分含量在慢慢减少，很多人在这个时候都会出现嘴唇干燥的情况。嘴唇干燥怎么办？如果嘴唇开裂脱皮，也是很难受的，而且影响美观。嘴唇干燥的原因是什么？带着疑问，让我们和360常识网一起阅读下面这篇文章吧！

嘴唇干裂的原因是什么

1.经常舔嘴唇的坏习惯:很多人在嘴唇干燥的时候喜欢舔嘴唇，希望用唾液滋润。其实这是一种不正确的方法。舔嘴唇只会暂时湿润嘴唇，很快嘴唇就会变得更加干燥，而咬嘴唇则会加重干裂的情况。

2.不要养成涂润唇膏的习惯:之所以有润唇膏，是为了保护我们的嘴唇。很多人没有涂润唇膏的习惯，所以嘴唇会特别干裂，缺水，没有滋润感。所以涂润唇膏是一件很重要的事情，尤其是经常口干的人。

3.不正确的牙膏:现在很多牙膏都含有一种叫做十二烷基硫酸钠的物质，这种物质会导致皮肤干燥、瘙痒等状况，从而引起嘴唇干燥。所以冬天尽量少用这种牙膏。

4.身体脱水:饮水不足，体内水分不足，都可能导致嘴唇干裂。

5.对金属过敏:如果维生素B12摄入过多，可能会导致钴过敏和嘴唇干裂。如果对镍过敏，不要让嘴唇接触金属制品。

6.习惯用嘴呼吸睡觉:经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干裂。感冒或者睡眠有问题的人可以在睡前涂点润唇膏。

7.吃太多柑橘类水果:柑橘类水果中的酸性成分会刺激嘴唇，使嘴唇对阳光敏感，导致皲裂。

8.维生素A过量:如果每天摄入过多的维生素A，容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服用某些药物，如心得安，也会口干。

嘴唇干燥怎么办

适当喝水

如果你是那种整天喝不下一杯水的人，那么你的嘴唇就很容易干。我们身体缺水，自然会体现在皮肤上。所以，喝水是很基本的。每天至少要喝六到八杯水，才能维持身体的正常运转。多吃蔬菜水果也能补充水分。

选择合适的口红

口红是大多数女性喜欢使用的一种化妆品。涂口红会让人更好看。但是在选择口红的时候，不仅要看颜色，还要选择合适的质地。比如口干，就不要用哑光口红，以免拉出来。而是要用水分更高的口红。

不要舔嘴唇

有些人没事就喜欢舔嘴唇。不要以为这只是一个小习惯，也会引起口干。因为唾液中有唾液溶菌酶，这种成分会让皮肤更干燥。虽然舔嘴唇会让你瞬间湿润，但其实唾液蒸发的时候嘴唇上的水分也会被带走。

定期敷唇膜

唇膜的使用频率和面膜是一样的。可以三天做一次唇膜护理。唇膜一般是果冻状的，拿出来敷在嘴唇上15到20分钟。当然，根据不同产品的特点，请参考你所使用产品的描述。

补充唇膏

口红是护唇的好药剂，但缺点是容易脱落，所以要定期补充口红。晚上睡觉前记得涂上口红，这样早上醒来就会发现嘴唇很滋润。

定期去角质

很多朋友都会遇到这个问题:嘴唇不管怎么补水还是干。其实原因是根本没有加水，因为你嘴唇的废物角质层太厚了。这种情况下可以每周定时使用一次去角质产品，不要过度使用。废角质清除干净了补水就容易多了。

擦橄榄油保护嘴唇

我们知道橄榄油中含有ve，这是一种天然的护肤成分，可以帮助滋润嘴唇。而油性物质本身可以帮助皮肤锁住水分。更重要的是，橄榄油本身很容易吸收，所以你不用担心涂在嘴唇上会很油腻。使用方法是用手将橄榄油平铺在嘴唇上，轻轻按摩至吸收。