空空气污染对我们人体有害。想必大家都知道，根据研究，空空气污染会增加各种心血管疾病的发病率和死亡率。那么，我们可以采取什么措施来保护自己呢？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。
空气污染对身体器官有哪些伤害最近国内一项涉及129万人的研究表明，接触污染空气体1小时可诱发冠心病。
根据世界卫生组织(世卫组织)的统计，全世界每年至少有一百万人死于空气体污染。
之前的研究已经证实空空气污染会增加各种心血管疾病的发病和死亡风险。
空空气污染不仅伤害心脏，还会伤害全身各个器官。除了冠心病，还能让这些疾病提前找上门来。
损伤大脑
空空气污染可能会对大脑中的白质产生一些影响，白质起着协调大脑各区域之间沟通的作用。
色素沉着和皮肤老化
空气中的二氧化氮每增加10微克，色斑和皱纹就会增加25%。
增加痛经的风险
与接触较低水平污染物的同龄人相比，生活在空空气污染物水平最高地区的女性患痛经的风险高出33倍。
氮的年均浓度每增加1个单位，痛经的风险就增加51%。每单位二氧化氮，风险增加72%；一氧化氮每增加1个单位，风险增加53%；PM2.5每单位，痛经风险增加81%。
容易发胖
污染通过氧化应激和炎症等多种因素影响胎儿生长，并导致基础代谢的变化，进而通过诱导胰岛素抵抗和激素分泌增加肥胖的风险。
精子质量差
研究发现，暴露在细颗粒物空气体污染下的男性，可能存在精子变小、形状异常的问题。
骨密度降低
空空气中细颗粒物的水平可能会影响骨骼的健康。生活在空空气污染较重地区的居民，骨质疏松和骨折的概率较高。
增加中风的风险
所有类型的污染物都与中风风险增加有关，污染物水平越高，中风病例越多。
高血压风险增加
长期暴露于空空气污染与高血压病例增加和抗高血压药物增加有关。
导致脱发
空空气污染显著降低了促进毛羽的蛋白质(β-连环蛋白)含量。他们接触的污染物越多，消失的区域就越广。
可以采取哪些措施保护自己当遭受严重的PM2.5空气体污染时，我们可以采取以下措施来保护自己:
1.在高颗粒物含量的空气体中佩戴眼镜。
2.空气体污染严重时，应避免佩戴隐形眼镜。
3.尽可能多喝水，保持身体和眼睛的水分。
4.避免让人快速深呼吸的身体活动。
5.关闭所有门窗，尽量避免接触外界空气体。
6.在家里或者至少在你花时间最多的房间里使用空气体净化器。
7.湿拖地时避免使用真正的空吸尘器或扫帚。
8.在户外使用N95和P100口罩。
9.避免在室内吸烟和燃烧木材。
内容到此为止，更多信息请继续关注。
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