随着人年龄的增长，人的各种组织器官都在发生一定的变化，人的皮肤也是如此。人到了一定年纪，皮肤就会变得松弛，这真的很让人头疼。那么这种情况下如何保持皮肤紧致呢？用360常识网看看吧。
首先，一定要注意休息。睡眠不足和熬夜是导致皮肤恶化的元凶，皮肤恶化后容易造成皮肤松弛。但是，睡眠时间不宜过长。如果太长，容易导致血液循环变慢，不利于皮肤紧致。
还有一点，日常防晒也很重要。因为紫外线辐射实际上破坏了皮肤原有的紧致度，会加速皮肤的衰老，毛孔会随着太阳的暴晒越来越松。所以，如果需要外出，一定要做好防晒工作。即使在相对多云的天气，也需要做好防晒，因为紫外线不仅仅在阳光下才有，在普通的白天也有。
事实上，按摩对于保持皮肤紧致也非常有效。特别是对于颈部皮肤松弛的人来说，每天在颈部进行紧肤按摩练习，可以大大缓解皮肤松弛的现象。而且脖子也是容易衰老的地方，如果护理得好，也会让人看起来更年轻。
当然，适当选择一些美容护肤品进行保养也是明智的选择。特别是要选择那些富含胶原蛋白的产品，每次使用时都要轻轻按摩皮肤，让美容产品充分被皮肤吸收，才会产生最有效最明显的效果。
其实皮肤松弛最明显的地方应该是面部。而且这个部位也是人们最迫切需要保养的地方，那么如何让脸部皮肤更紧致呢？除了平时简单的注意之外，其实还有一个很有效的方法，就是干搓脸。每天早上起床后，不要用水洗脸，直接用手搓脸，脸要微热。这样可以促进你面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢，让你的皮肤更加紧致。
除了以上让皮肤更紧致的方法，其实还可以通过吃食物让皮肤变好。比如多吃富含维生素A和维生素C的食物，比如西兰花、胡萝卜等。这些东西可以增强皮肤的抗损伤能力，帮助皮肤保持弹性，也可以让皮肤更加紧致。
保持皮肤娇嫩的六种方法
注意皮肤清洁
空空气中充满了灰尘和各种微生物。它附着在皮肤表面后，容易造成毛囊和汗腺的堵塞，导致毛孔粗大，皮肤粗糙。所以每天要做好皮肤的清洁工作，选择温和无刺激的水来清洁皮肤，这样可以保持皮肤的清洁，促进血液循环，增强皮肤的健康。
选择合适的洗涤剂和护肤品
每个人的皮肤都不一样。分为油性、中性、干性。在选择洗涤剂和护肤品的时候，要有针对性。如果乱用，不仅不能改善你的皮肤，还会让你的皮肤更差。
使用护肤品或者富含维生素的护肤品
从维生素C美白，到维生素E抗氧化抗衰老，以及目前最流行的维生素A衍生物，这些都可以让皮肤更年轻，更白。因此，经常涂抹富含不同维生素的营养霜，给予肌肤丰富的营养，是美白肌肤的关键点。
关注眼部护理
长时间看小说，上网玩电脑游戏，看电视剧或者熬夜等。在你高兴之后，你要想想你的眼睛，因为最痛苦的是你的眼睛。一般情况下，眼睛疲劳容易造成眼角皱纹、黑眼圈、眼袋，甚至眼袋。所以要加强眼部护理。涂眼霜，按摩眼部，缓解疲劳，是非常好的做法。
早上注意补水
很多女性把起床后喝水当成日常功课，是为了通便，降低血液黏稠度，让整个人看起来精神焕发。但是，瘦弱、皮肤白、怕冷的人，早上不适合喝低于体温的牛奶、果汁或冷水。可以用温热的汤和粥代替。
多喝隐形水
有些人似乎一天到晚都不喝水，因为从食物中摄入的水分足够满足他们的需求。食物中也含有水分，比如大米，其含水量为60%，而粥中的水分就更丰富了。从食物成分表中不难看出，蔬菜水果的含水量普遍超过70%。即使每天只吃500克的水果蔬菜，也能获得300-400毫升的水分。
护肤小贴士
1。清洁:提倡“高新鲜度”[S2/]
现代男性的节奏是忙碌的、动态的，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水和油腻就像男人的“尾虫”，好像永远也摆脱不了。所以清洁是男人护肤的第一要义，“高清新”的感觉才能还原男人的潇洒本色！用男士专用的奥路亚洗面奶，只要每天刷牙两次，每次3分钟，就能让你的皮肤在彻底渗透并清除那些柔软滑溜的泡沫中的污垢、汗液和多余油脂后，感觉“清爽”。剃须后的护肤是男士护肤的重要一步。
2。清洁:我要“最舒服的”
清洁后的第二步是清洁皮质。一般男性很少用紧肤水。其实和须后水一样必要。紧致水有助于进一步清除表皮残留油脂，收缩毛孔，保持皮肤弱酸性PH值。一些含有保湿因子的紧肤水可以进一步软化皮肤。洁面剃须后，感觉更舒适，还能有效防止“内生胡须”或剃须引起的过敏。
3。保湿:追求“零负担”[S2/]
男人在护肤的时候总是怕脸上有负担。他们讨厌自己的脸被护肤品“灼伤”的感觉。所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽的乳液，不油腻，能让脸部感觉清爽，迅速渗透，形成保护膜，有效锁住肌肤水分，长效保湿。
三大错误
打扫太匆忙
通过彻底的清洁，可以让脸部的皮肤解除各种负担，营养物质可以零距离接触表皮细胞。洁面还可以软化皮肤，让角质层吸收更多水分，渗透吸收能力会加强，但是错误的洁面方法很难达到这种效果。
举例:清洁皮肤时，一般般。刚匆匆涂完，泡沫被清水冲走，角质层没有软化，护肤品中的营养成分来不及渗透吸收。有的人连皮肤表面的油脂污垢都不洗。残留的油脂和污垢不仅对皮肤造成伤害，还会形成封闭的屏障，影响后续护肤品中营养成分的渗透和吸收。
正确方法:清洁皮肤时要有耐心，尽量照顾好每一寸肌肤。可以用含有去垢成分的洁面产品洗掉皮肤表面的皮脂和污垢，再用含有营养成分的洗面奶通过按摩的方式涂抹在脸上。皮肤可以吸收营养，促进皮下血液循环，从而加快皮肤新陈代谢，更有利于营养物质渗透到皮肤内部，软化皮肤。
皮肤类型的例子:油性皮肤
1.卸妆；2.擦脸；3.深层清洁凝胶；4.控油洁面乳。
护肤障碍
护肤有两种:深层护肤和表层护肤。这两种护肤品的效果不一样。前者的主要作用是为皮肤提供营养。所以，吸收很重要；后者的主要作用是给皮肤增加一层保护膜，防止皮肤受到外界不良环境的伤害，所以需要的吸收较少。
举例:首先要进行表层护肤，涂抹含有油脂和隔离成分的护肤品，比如隔离霜，然后进行深层护肤，涂抹保湿水和乳液。这种做法会让皮肤先形成一层保护膜。深层护肤品的营养很难到达皮肤内部，养分无法渗透吸收。后续的护肤工作等于白做了。
另外，先涂油性护肤品，再用水性护肤品，会使水分难以渗透，停留在皮肤表面然后蒸发，导致护肤品营养流失。
护肤:控油收毛孔，两个清爽妙招
护肤:个性化抗衰老方案，紧致活化每一寸肌肤。
护肤:击退表情纹，重新紧致肌肤的有效方法。
正确的方法:正确的方法是对皮肤进行深层清洁，保证皮肤能够吸收到足够的营养，然后涂抹具有保湿和滋润效果的护肤品，再做好外部保护。
在使用护肤品的时候，要注意分子越小越先用的原则，比如爽肤水、精华液、眼霜、乳液、面霜、霜类护肤品。质地越鲜越薄的，最先使用，更有利于各种营养成分的充分吸收。
皮肤类型的例子:干性皮肤
STEP1保湿爽肤水；2 STEP2保湿精华；STEP3眼霜(或眼胶)；STEP4保湿霜(如果是干燥季节或者干燥地区，也可以改用保湿霜)；STEP5保湿霜；防晒霜(白天)。
营养浓度过高
护肤品中的各种营养成分都有自己的管理，可以让皮肤呈现出不同的光彩:美白、活化、补水。只有两者配合使用，皮肤才有时间吸收不同的营养，才能让皮肤健康白皙有光泽。如果把各种营养物质集体“扔”给皮肤，结果只会适得其反。
举例:深层清洁和去角质同时进行:皮肤的承受能力有限。深层清洁后，表皮细胞很可能被无意伤害，需要一段时间才能恢复。如果此时进行去角质，无疑对皮肤的伤害会更深，营养的吸收也无从谈起。
正确方法:深层清洁可以经常做，但不能和去角质一起做。最好一周去角质一次，不用深层清洁。
皮肤类型的例子:混合皮肤
可以使用T区深层清洁洗面奶，三天去角质一次，或者一周一次；在U区使用温和的洁面乳，每周或每隔一周去角质一次。
皮肤类型的例子:中性皮肤
白天:STEP1清洁；STEP2爽肤水；STEP3眼霜；第四步乳化；隔离霜。
晚上:STEP1清洁；2 STEP2精华；STEP3眼霜；奶油。
