沐浴露因为护肤效果好，使用方便，深受人们的喜爱。面对市面上琳琅满目的沐浴露，我们应该如何根据自己的肤质来选择呢？30常识网会给你提供一些参考，供你选择。
如何根据肤质选择沐浴露？
干性皮肤:
皮肤干燥的人洗完澡后很快就会感到紧绷，需要很长时间才能恢复，尤其是秋冬季节。轻轻一刮就会出现一层白色的死皮，也容易开裂。洗澡的时候要选择保湿止痒的沐浴露，可以保护皮肤。
油性皮肤:
油性皮肤汗液和皮脂分泌较多，容易形成污垢，从而堵塞毛孔，甚至导致长痘。应选择清洁性强的沐浴露。
敏感肌肤:
洗澡的时候要少用沐浴露，或者使用性质温和，添加缓解敏感的中草药洗护用品。同时也可以选择专门的软刷或者软海绵来清洁皮肤。
混合皮肤:
中国大部分人属于混合性皮肤。小腿等皮肤干燥部位，洗澡时用清水冲洗即可。背部、腋窝等油性皮肤部位要重点用沐浴露。
功能性沐浴露的选择方法
清洁度:
沐浴露除了有去油除尘的功效外，杀菌抗菌的功能很重要，尤其是敏感肌的人容易被细菌感染发炎，更要注意杀菌抗菌。
易于清洗:
一般保湿沐浴露不容易洗，而清洁沐浴露容易清洗。需要根据皮肤的特性来判断可洗性。因为干性皮肤的人皮肤油脂少，所以需要保湿沐浴露。对可洗性的要求可以低一些，所以他们可以更注重保湿效果。因为油性皮肤分泌的汗液和皮脂比较多，用保湿沐浴露会觉得黏黏的，不清爽。对于油性皮肤，建议使用可洗性更高的沐浴露。
发泡性:
使用沐浴露最直观的感受就是泡沫。柔软丰富的泡沫不会伤害皮肤，能有效去除污垢。友情提醒，虽然丰富的泡沫可以提升体验，但是水溶性沐浴露越多泡沫越不持久，油性沐浴露泡沫越多越持久，不代表持久。
香味:
现在每个品牌都有多种香味沐浴露可供选择。可根据个人喜好选择不同香味的清新、浓郁、绚丽的沐浴露。买沐浴露之前，可以打开瓶盖闻一闻。一般来说，人工香水香精闻起来会有点刺鼻，有明显的化学气味。天然香料和香精一般闻起来舒服清爽。
使用沐浴露的禁忌
不要给孩子用薰衣草沐浴露。薰衣草是人们沐浴时的首选，因为它气味芳香。然而，美国环境健康科学学会最近的一项研究发现，使用含有薰衣草油和茶树油的洗发水、肥皂和沐浴露会导致小男孩激素紊乱和胸部异常增大。美国曾出现过3名年龄分别为4岁、7岁和10岁的男孩乳房发育不良。对此，全国工商联美容化妆品行业商会美容专家委员会副主任颜表示，精油成分复杂，使用中确实可能增加人体雌激素，导致男性激素紊乱，胸部异常增大。但是，含有薰衣草和茶树油的洗护用品属于化学合成洗涤剂。除了表面活性剂，还有助洗剂如磷酸盐、碳酸钠、香精、酶、起泡剂、增稠剂、整合剂等。这么多化学成分混在一起，很难说哪一种负责。而且这种洗护用品未必真的含有薰衣草和茶树中的成分，可能只是本质上的香料。
精油虽然挥发性高，但能在几分钟内进入真皮层，参与体循环。但是洗澡洗头的时候，沐浴露和洗发水不会停留超过30分钟，所以很难对人体健康造成危害。但是孩子皮肤娇嫩，最好不要用含有香料的产品。洗澡时，应尽量减少浴液和肥皂在身上的停留时间，并尽快将泡沫冲洗干净。
沐浴露不再是简单的清洁皮肤的方式，而是更加注重沐浴带来的清凉、滋润、光滑的感觉，成为人们对沐浴追求的更高享受。此时，北方雪花纷飞，而南方天气温暖。中国城市的沐浴露有四个区别。
