胃胀气是什么原因引起的感觉到胀气，是怎么回事？或许就是这些原因

什么原因导致胀气(我感觉胀气，怎么回事？可能是这些原因吧) 通常，100 ~ 150毫升的气体储存在胃肠道中，主要集中在胃和结肠之间。如果气体超过150ml，你会感到胀气，这会损害内脏的活力，使身体的许多部位疼痛和疲劳，久而久之会增加患病的风险。胀气不是无缘无故产生的，可能是生理问题或疾病引起的。 胀气的原因有哪些？ 1.吞下太多气体 过多空水喝多了一次喝多了会吞气；吃太多的产气食物，如豆类、豆制品、土豆等，不容易被小肠吸收利用，大部分流入大肠再次分解，从而产生更多的气体，导致胀气。 2、消化不良 过多食用高膳食纤维食物，可增加肠腔容量，影响胃肠蠕动，引起腹胀；长期使用广谱抗生素会扰乱菌群环境，使食物发酵产生过多气体；肠壁张力减弱或发生肠梗阻时，肠道内会积聚过多的液体和气体；手术或胃肠道肿瘤容易导致肠梗阻，以上因素都可能导致胀气。 3.压力太大了。 长时间背负巨大压力，可使胃肠道蠕动减慢，久而久之导致腹胀；另外，久坐会导致肠道内气体堆积过多，难以排出。 4.机能性消化不良 功能性消化不良的病因比较复杂，有压力大、睡眠不足、胃动力不足和精神心理障碍，还有情绪波动过大、内脏神经敏感等。除腹胀外，还伴有上腹部疼痛和灼热感。 5.胆石 很多胆结石患者会出现腹胀和上腹部绞痛、消化不良、恶心呕吐，有时会出现嗳气、烧心、餐后饱胀，甚至出现黄疸和持续发热。 6.胃溃疡 胃溃疡患者大多有消化不良的症状，如胃胀、反酸、嗳气等，尤其是饭后。此外，很多慢性胃炎患者容易出现腹胀，并伴有消化不良、打嗝、胃部灼热感、食欲不振等症状。 7.过敏性肠综合征 肠易激综合征的特征是排便习惯和性状的改变、腹胀和腹痛等。这种肠胃病和心理因素有关。此外，腹胀也可能是肠梗阻引起的，伴有异常的放屁排便、呕吐和下腹痛。 8.心力衰竭和甲状腺功能减退 有些心力衰竭患者容易腹胀、食欲不振；除了全身乏力、怕冷，甲减患者还会出现体重增加、腹胀等症状。 9.胰腺疾病和脂肪肝 胰腺病变也会引起腹胀，并伴有呕吐、恶心、消化不良和腹泻。轻度脂肪肝几乎没有症状，但到了中晚期，就会出现全身乏力、食欲不振、腹胀、嗳气等症状。 技巧 胀气的人要远离产气食物，少喝牛奶和豆浆。多吃些能养胃安神的食物，如山药、葱、蒜、山楂、白萝卜等。细嚼慢咽，少喝或不喝饮料和啤酒，远离碳酸饮料和果汁。及时去除悲伤、焦虑或恐惧等不良情绪，以免削弱消化功能。 家庭医生在线稿件未经授权不得转载。