在大家的日常生活中，要注意杯子的选择。多喝水对健康有好处。我们应该注意选择一些合适的杯子喝水，这对每个人的健康都有好处。杯子种类多，款式多可供选择。如何选择它们？下面就用360常识网来看看如何选杯吧。
千万不要用这些杯子喝水
1.使用彩色杯子，谨防重金属中毒。每个人都应该对此有所防范。五颜六色的杯子很吸引人，但是最好不要用。因为那些鲜艳的颜料存在着巨大的隐患，尤其是内壁涂釉的时候，当杯子里装的是开水或者酸碱性很高的饮料的时候，这些颜料中的铅等有毒重金属元素很容易溶解在液体中，人喝了含有化学物质的液体就会对人体造成伤害。
2.不要用金属杯喝咖啡。咖啡还是用陶瓷和金属的杯子，比如不锈钢的，比陶瓷杯贵。牙釉质中含有的金属元素通常是稳定的，但在酸性环境中，它们可能会溶出，所以喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全。
3.一次性纸杯或暗藏潜在致癌物。一定要尽量少用。一次性纸杯只是看起来卫生方便。其实产品合格率是没法判断的。是否干净卫生，肉眼无法识别。从环保角度考虑，一次性纸杯尽量少用。有些纸杯厂家为了让杯子看起来更白，会添加很多荧光增白剂。正是这种荧光物质可以使细胞发生变异，一旦进入人体，就会成为潜在的致癌因素；其次，那些不合格的纸杯一般都很软，倒入水中容易变形，而有的纸杯密封性差，杯底容易渗水，容易被热水烫伤手；更有甚者，用手轻轻触摸纸杯内侧，能感觉到上面有细粉，手指触摸会变白。这是典型的劣质纸杯。
4.塑料杯容易藏污纳垢。注意这些措施和预防，并进行改进以减少危害。塑料杯应该也是不受欢迎的一种。因为塑料中经常添加塑化剂，塑料中含有一些有毒的化学物质，当用塑料杯装热水或开水时，有毒的化学物质很容易被稀释成水，塑料的内部微观结构有很多小孔，里面藏着污垢。如果清洗不干净，很容易滋生细菌。所以选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食品级塑料材质的水杯。
喝什么样的水杯好？
1.陶瓷杯。这个好看的也是很好用的类型。注意做好选择。形状多样，美观大方，但易碎，容易留下水渍。许多办公室白领喜欢咖啡，但咖啡杯需要有特质。陶瓷表面的釉料不能和咖啡发生反应，所以要选择专用的咖啡杯。如果只是用来喝水，那就无所谓了。马克杯和保温杯都可以。注意不要选择内壁有花纹的。花纹的釉色对坯体有一定的影响。
2.玻璃水杯。这些玻璃杯子很好。我现在用玻璃杯子。通常原料是硼硅酸盐玻璃，经过600多度的高温烧制而成。选购玻璃水杯时，应选择表面光滑、无杂质、无气泡、无异味、瓶身无倾斜的。玻璃杯不含化学物质，所以用玻璃杯喝水是最安全的。
3.紫砂水杯。这个杯子泡茶很有效。一般用这个杯子泡茶的人比较多。紫砂透气性极佳，茶叶不易入味，茶叶不易变质，一个好的紫砂杯也能彰显一个人的品味和身份。
4.不锈钢水杯。选择的种类很多，可以选择这种材质的水杯品牌也很多，都是大牌。不锈钢杯子坚固、不易碎、耐用且优雅。常用做保温杯，对身体无害。但是不能用来装中药，对身体有害。
水杯的简单清洁方法
盐。不管是盐还是粗盐，都可以帮助我们去除杯子上的茶渍。方法:用手指取后，在茶渍上方来回刷。只需要两三分钟就能发现茶渍神奇消失，而且不容易伤到杯体。
牙膏。先用水冲洗杯子(不留水)，然后在杯壁上擦牙膏，再用清水冲洗。
柑橘皮。有时候碰到旧污垢，刷完又擦不干净，不妨找找厨房里剩下的柠檬，或者吃完橘子想扔掉的果皮。清洗咖啡杯，用柠檬片或少许醋擦拭杯沿；如果是咖啡壶，我们可以把柠檬切片，用布包起来放在咖啡壶上面，然后加水灌满。用咖啡的方式煮柠檬，让它滴入下面的锅里。当咖啡壶中流出黄色浑浊的水滴时，这就是柠檬酸可以去除咖啡渍的证据。一般来说，咖啡壶清洗两次左右就可以了。
果皮+盐。用果皮代替菜布:蘸盐后用它刷茶渍，也能达到意想不到的好效果。如果没有果皮，加一点醋也会有同样的效果。
