油炸鳕鱼
取出鳕鱼块解冻后，可以用姜和料酒腌制一会儿，然后用厨房纸巾擦干。
锅热了，倒入橄榄油，然后把鳕鱼块放进去！小火煎网，可以挤一点柠檬汁在网上提神。
煎到两面金黄就行了，太久会变老影响口感！
上桌，用迷迭香装饰！
这条来自纬度66的冰岛大西洋鳕鱼真的是鲜嫩无比，而且低脂高蛋白，多吃也不会胖~一顿也要好好吃！
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