吹口哨可以“调动”面部肌肉充分锻炼，从而减少面部皮肤皱纹，达到美容效果。吹口哨也可以减缓脉搏和降低血压。下面就和360常识网一起来看看吧。
唱歌有利于美容，因为人唱歌时面部肌肉有节奏地运动，促进面部血液循环和营养供给，使面部红润有弹性，延缓皮肤皱纹的形成和老化。因为歌手每天都在唱歌，所以面部的衰老可以比一般人推迟五年左右。
每天嚼15-20分钟口香糖有利于美容，因为咀嚼可以促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活性，从而减少面部皱纹，使面色红润。
颈部美白法
有的人面部皮肤白而颈部皮肤黑，感觉不协调。以下方法可以用来美白。
1.请涂一些滋养霜或美白霜，然后用黄瓜或柠檬汁涂抹。如果有色素斑，请将折叠成几层的纱布浸在3%双氧水溶液中，放在斑上5分钟，然后涂抹营养霜或植物油，每周两次或两次以上，使皮肤变白。
2.将土豆泥与一勺植物油和鸡蛋混合，加热，趁热涂抹。也可以得到不错的效果。
日光浴后如何护理皮肤
日光浴后，脸上的皮肤会变得粗糙。用温和的磨砂膏按摩面部，每周两次，不要用得太频繁。选择富含水分的面膜，每周使用两次，可以恢复流失的天然分泌物，使皮肤更加柔软。也可以试试下面这些天然面膜:1/4南瓜粉，2茶匙杏仁粉，2茶匙黄糖，3滴维生素E油和橄榄油。在碗里混合均匀，涂在脸上，特别是靠近眼睛的皮肤上。干燥后，用清水冲洗。
杨太真红宝石膏
去皮杏仁、滑石、轻粉均分为细粉；在甑中蒸熟后，加入少许冰片和麝香，与蛋清混合。每天早晚洗完脸后，涂一点在脸上。杨太珍就是，唐的贵妃。红玉膏是给她增色的秘方。《鲁夫金方》说它有洁肤润肤，疏通血脉，和“使面色红润悦目，十日后红如玉”的功效。
金国宫女八白粉
紫丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各90克，白附子、茯苓各15克，皂角(去皮绞)和绿豆少许，共研成极细末待用。每次洗脸时，取适量涂于面部，然后用清水洗净。这是章宗金国宫女的洗脸美容药方。必要用途书上说，它可以清洁和滋润皮肤，防止痤疮，雀斑，色素沉着和皮肤瘙痒。
永和公主洗澡豆食谱
取白芨、白蔹、白术、茯苓、白附子、鹿角霜90克、白芷60克、桃仁和杏仁50克、沉香30克和皂荚5片。先将2000毫升大米泔水煮沸片刻，加入鹿角胶融化，再加入200克糯米煮成粥。将此粥稀释晒干后，与其他药物一起磨成细粉，与500克豆粉混合。此外，将蜂蜜60毫升、白酒60毫升加热后加入粉末中，晒干后加入麝香1.5克混匀，密封保存。使用时，取少量涂于面部片刻，再将颈部、手部等需要护理的部位一起洗净。此食谱出自北宋官员编撰的《太平盛慧芳》。它是宋太宗石永和公主的沐浴豆(类似于今天的润肤霜)，经常用来使皮肤白嫩滑嫩。
沐浴和美容
洗澡不仅可以清洁皮肤，调节身心，恢复精力，还有神奇的美容功效。以下公式仅供参考:
①盐水浴。在水中加入200克盐，可以快速恢复精力，增强人体机能。同时还能减肥。
②醋水浴。将500克醋倒入水中，可使皮肤白嫩细腻，延缓衰老进程。
③葡萄酒浴。将200克白酒加入水中，可使皮肤光滑、柔软、有弹性，还可治疗关节炎和皮肤病。
④牛奶浴。不用担心，不是让你用牛奶洗澡，而是把稍微稀释的牛奶涂在身上，15分钟后冲洗掉，这样会让皮肤光滑。
⑤药浴。将洋甘菊、木贼、益母草等煮沸。用文火煮约1小时，滤出残渣，倒入洗澡水中。洗草药浴时，注意不要使用肥皂或浴液。药浴可以促进血液循环，治疗各种炎症，使皮肤光滑。
⑥谷物浴。用沸水冲洗麦片，并将其加入洗澡水中，以湿润干燥的皮肤。
⑦香薰浴。将玫瑰或菊花放入水中煮沸10分钟，过滤去渣，加入洗澡水，加入2勺蜂蜜，可以收缩毛孔，使皮肤光滑，消除皱纹。
果汁美容法
胡萝卜汁美容:胡萝卜汁含有胡萝卜素和维生素等。，能刺激皮肤新陈代谢，改善血液循环，从而使皮肤红润，对美容和皮肤健康有独特的功效。胡萝卜汁最好早上空肚子喝，因为更有利于肠胃吸收。
葡萄汁美容:葡萄适合油性皮肤。把葡萄的汁液挤出来，直接抹在脸上。效果很好。
鲜榨橙汁美容:橙子在深秋上市。品尝橙子的时候，可以把橙汁挤出来，直接抹在脸上，会立刻让皮肤清爽不油腻。因为橙子中含有果酸、维生素C和维生素a。用橙汁擦脸可以增强皮肤的抵抗力，从而减少皮肤干燥，达到护肤美容的效果。
甜瓜美容法
黄瓜不仅可以涂在浮肿的眼睛上消肿，还可以清洁皮肤，使皮肤细嫩。方法是:将黄瓜切片，贴在脸上，让瓜汁中的营养成分渗入皮肤，吸收皮肤表面的污物。大约15分钟后，用清水洗净，然后轻轻按摩面部。
盛夏的新鲜丝瓜可以食用，还可以美容。将丝瓜去皮，挤出汁液，与等量的蜂蜜混合。取少量涂于面部10至15分钟，可清洁皮肤，去除皱纹。
西瓜皮也可以用来美容。用吃剩的西瓜皮擦脸，会让你感觉清新凉爽。坚持使用几天，夏天被太阳暴晒损坏的皮肤会得到很好的保养。
黑边变白变嫩
1.将羊胫骨粉与蛋清混合，每晚涂于面部，第二天早上用淘米水洗掉。10天后面部皮肤开始变白变嫩。
2.将芦笋和蜂蜜捣碎，放入洗水中，每天洗脸，皮肤会变得白嫩。
3.将去皮的冬瓜切成小块。加水和黄酒，煮至一半，制成阳糊。每天晚上涂在脸上，第二天早上洗掉，可以让黑脸变得白嫩。
