石斛哺乳期可以喝吗 石斛几岁小孩可以吃
石斛哺乳期可以喝吗
一个
看情况。
它是兰科石斛属植物的成熟根茎。味甘，微寒，归胃、肾、肺。它有很高的药用价值。适量食用有一定的益胃生津、滋阴清热的功效。对于哺乳期的人来说，适量吃一些用水浸泡过的石斛，有助于增强体质，对身体有益。
但对于哺乳期的妈妈来说，由于石斛有一定的药性，所以在给宝宝喂奶期间最好不要吃石斛，以免威胁宝宝的健康。
石斛几岁小孩可以吃
2
建议3岁以上食用。
对于年龄太小的孩子，不建议吃石斛，因为年龄太小的孩子胃肠道比较弱，石斛有一定的药性，吃了会刺激肠胃。
其次，石斛微寒，会加重太小不能吃的孩子的寒性，导致腹痛、腹泻、便溏。所以石斛建议3岁以上的孩子再吃。
三种人不能吃石斛
三
阴盛阳虚者
石斛有很好的滋阴润燥的功效。对于阴虚阳亢的人来说，吃石斛不利于身体恢复。
孕妇
石斛有一定的药性；但孕妇肠胃较弱，吃石斛会增加肠胃负担，导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状。
身体强壮者
对于身体强壮的人来说，体内气足，体内阴阳平衡，石斛有很强的保健作用。身体强壮的人吃了可能会体力不支。
石斛配什么煲汤最好
四
麦冬
石斛含有一定的生物碱、粘液和淀粉，营养价值很高。但麦冬性凉，微苦，有养胃升法的作用。两者一起炖汤，可以为人体补充充足的营养。
花旗参
西洋参和石斛一起炖汤，有助于散寒湿热，适合阴虚火旺的人，对人体健康有好处。
灵芝
灵芝性质温和，有一定的补气安神的功效。它可以作为一种很好的药膳与石斛一起食用，适用于阴伤津亏的患者。
